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1. CARDIO MODERADO
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2. PIERNAS
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3. CARDIO XL
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4. TOTAL BODY
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5. FULL BODY CARDIO
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6. CORE-BRAZOS
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7. DÍA DE DESCANSO
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8. CARDIO MODERADO
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9. PIERNAS
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10. CARDIO XL
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11. TOTAL BODY
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12. HIIT
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13. CORE-BRAZOS
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14. DÍA DE DESCANSO
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15. CARDIO MODERADO
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16. PIERNAS
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17. CARDIO XL
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18. TOTAL BODY
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19. DÍA DEL TONOBAILE
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20. CORE-BRAZOS
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21. DÍA DE DESCANSO
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22. CARDIO MODERADO
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23. PIERNAS
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24. CARDIO XL
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25. TOTAL BODY
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26. HIIT
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27. CORE-BRAZOS
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28. DÍA DE DESCANSO
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29. CARDIO MODERADO
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30. PIERNAS
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31. CARDIO XL
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Listo !!! ?
Viernes de Hiit, Hiit ??? ✌✊✋ ???
te odio Patry Jordan, a ti y a tus ejercicios HIT :`( prefiero 30/40min d cardio q el HIT, crei morir hoy
Rutina hitt, listas!! Buen fin de semana para tod@s!
Listo el día 26, semana agitada y voy atrasada, pero me recuperaré. #YPCT
Hola niñas!
Aún tengo pequeñas dudad en cuanto al calendario
¿me podrían explicar como funciona? Mil gracias ♥
cada día tienes que hacer las sesiones que te pone.. hoy p.ej. tocan 2 sesiones de HIIT.. y si al acabar te ves con ganas y energía para hacer más, puedes hacer videos sueltos .
Muchas gracias! ♥
Rutina terminada!!!!!! Ufff cansada. !,, yo puedo con todo!!!!!!! :)
DIA 25 FINISH…. TARDE PERO SIN SUEÑO 9:50 P.M.
#YPCT lo logramos
hoy tenia mucha pereza de hacer la rutina, pero cuando me di cuenta ya la habia terminado!
rutina completa!!!
Buena rutina pero odio hacer brazos… me salte dos dias por que me gano la pereza, pero ya me hizo falta ejercitarme espero no perder el animo
rutina del dia terminado animo chicas si se puede :)
ME DIVERTI CON ESTAS RUTINAS Y CON BUENA MUSICA ¡:D
excelente dia… rutina terminada… casi termina agosto…
me encantan las rutinas, siguanme en instagram @mariiqarmen_ypct -instagram
animo a todas,
Día 25 DONE
¡Rutnia completada!~
¡Animo!~
dia terminado!!! agotada :D
Rutina terminada por hoy, excelente sudé increíble!!!
mi abdomen vibró hoy….? Ypct
dia 25 terminado ;)