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Calentamiento / Vuelta a la calma MATERIAL
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A por todas
Mi gimnasio cierra este mes de agosto, así que decidí empezar este calendario. ¿Puedo compaginar el calendario con las pesas?
Reto zancadillas terminado ?
Chicas perdón mi ignorancia!..alguien me confirma si el reto es por ejemplo. 14 zancadas. Serían 14 con cada pierna?…Es así? . Gracias!!!
rutina acabada!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Esta semana termino el calendario para principiantes, al terminar ,puedo iniciar en la segunda semana de agosto para emparejarme?
Muy entusiasmada!!!! Vamos que se puede!!!
Vamos!! ejercicio de hoy terminado aun que ha sido demasiado intenso YPCT!!!
Primer dia listo! y con todo! vamos por el calendario de Agosto:)!!!
Y el reto de las zancadas donde va??
No abre el reto de zancadas…. empezaré con las 14 en cada pierna!!!! Vamos chicas que podemos ✌️??️
Yo he abierto el reto zancadas en la casilla bajo Lunes. En los otros links sale reto planchas ;)
Buenos dias, una duda k tengo cada dia hay k hacer todos los ejercicios de la tabla o puedes elegir el k mas te convenga??
Tienes que hacer todos los ejercicios ?
Muchas gracias
Para notar resultados debes hacer todos los ejercicios que te marca la tabla
Muchas gracias Maite
A comenzar el mes que nervios es la primera vez que hago el calendario anual
Pd. El reto de zancadillas no me abre
exitos cariño, cumple los retos y veras resultado, te recomiendo mucho el reto sentadillas es buenisimo creo esta en el mes de mayo. Besicos
no abre el reto de las zancadas :(
?? vamos por agosto que ✌✊✋??
No encuentro el calendario de zancadas ?
No encuentro el reto de las zancadas sale error
Comenzare el calendario aber como me va ya ise el de principiantes.
Por fin tenemos el calendario para programarme aunque no se ve el reto en el vídeo dijo que iniciamos con 14 con cada pierna ????????✌✌??
Exacto, podemos empezar con esas mientras sube el reto
Este mes comienzo el calendario mensual…ya llevo dos meses con el de principiantes….lo comenzaré con todo