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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio, Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
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Cardio MATERIAL
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Fuerza MATERIAL
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Calentamiento / Vuelta a la calma MATERIAL
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Calentamiento / Vuelta a la calma, Cardio, Fuerza MATERIAL
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Cardio, Fuerza MATERIAL
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Calentamiento / Vuelta a la calma MATERIAL
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Nivel 4 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Cardio MATERIAL
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Cardio, Fuerza MATERIAL
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
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Calentamiento / Vuelta a la calma MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Flexibilidad MATERIAL
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Equilibrio MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Cardio MATERIAL
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Cardio, Fuerza MATERIAL
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Cardio MATERIAL
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Calentamiento / Vuelta a la calma MATERIAL
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Cardio MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
Sin materialPARTES DEL CUERPO
Es normal que me duelan las rodillas?? Un saludo a tod@s y ánimo!!
Hola que app me recomiendan para medir el tiempo del reto?
He empezado este mes y estoy muy motivada.
Ánimo a tod@s!!
¡Buenas!
Hoy me uni a todo esto ?
Estoy muy nerviosa ?
Animo y a darle caña! Uo empece en Noviembre y la verdad estoy super contenta!
Holaaaaa! Rutina de hoy terminada,madre mia tengo las piernas muertas jajajaja! Pero feliz,si duele es que han trabajado jeje!
Como os a ido a tod@s?
empezando el reto y la semana con buenas energias, si se puede!!
Hola que app utilizas par medir el tiempo del reto?
yo el temporizador de mi celular
cronometro d tu cel
mi cel tiene una opcion que se llama temporizador, pero el cronometro te puede servir tambien
Ufffff hoy asido duro ,pero contenta por terminar ,hiha veremos mañana como me levantare.
Yo tengo las piernas muertas jajajajaja!
una duda patri!
estoy mirando los videos que nos tocan para estos días de puente.el ida 9 los dos videos q hay me parece q son el mismo.ese día solo es un video o falta otro y por error se ha puesto dos veces el mismo?
un saludo mula
HOLA, A MI PARA EL DIA 9 ME SALE UNO DE QUEMA GRASA DE 45 MINUTOS Y OTRO DE CARDIO DE 9 MINUTOS!
Buenos Días Iniciando con todo!!!
✌✊✋
Ánimo al último mes del año.??
Dia 4 terminado y mis piernas temblorosas. Jajja YO PUEDO CON TODO.
No se si voy lenta pero ya baje 2 kilos y voy por mas
Buenas buenas, empiezo a formar parte de esta hermosa familia a darle con todo feliz lunes :D
Bienvenida
Hola Bienvenida
comenzamos la semana con energía, rutina terminada.
No había vuelto a trabajar pierna como hoy…
Super intenso ?? pero lo logramos
QUE INTENSOO,MUY BUENOOO
Un 2 solo la rutina de piernas?? Si casi muero!!
hoy comienzo a tope!!! este mes podemos !!
Claro que si!vamosssssssss
Bueno por fin me pude hacer mi regristri aqui de forma correcta jejeje!
Hoy tendre que hacer la rutina mas tarde pero la haré! Vamos a darle caña al Lunes! Besotes para tod@s
Muy buenos dias people! Nueva semana para darle caña al body jejeje! Feluz Lunes ?