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Día 30 terminado!!!???excelente rutina para terminar el mes…??????..bienvenido febrero animo si podemos con todo …??♀️??♀️??♀️??♀️.
ufff!! día 31 terminado!! mes finalizado!
tremendo cardio el de hoy!… como dice #PATRYJORDAN “a machacar!!!” jajaja #YPCT
Buenos dias comence el de principiantes pero llegue hasta la mitad ?? quiero comenzar el de febrero para ir a la par con los dias del mes.. ¿no habra ningun problema? o debo comenzar de nuevo el de principiantes? quisiera tonificar mi cuerpo de verdad lo veo tan dificil pero se que con constancia y dedicacion podre ? #yopuedocontodo
Hola Tahina! creo que todo depende de tu estado físico…
Si estas en forma entonces podrías comenzar con el mes de febrero, pero sino lo estás te va a costar muchísimo más.
El calendario de principiantes esta hecho (creo yo) para ponerte en forma para los calendarios mensuales ya que semana a semana va aumentando la intensidad. Yo en mi caso estaba muy muy fuera de estado asi que comencé con el calendaio de principiantes y repetí la última semana del calendario para ganar resistencia antes de comenzar con el mensual, y asi me costó mucho menos.
Espero te sirva mi humilde opinión :) Mucha suerte!!
ÁNIMO!!! #YPCT
Y Listo Cardio XL hecho, chao enero bienvenido Febrero ???✊✋?
Se me olvidaba mes TERMINADO!!!☺☺??
HOLA CARDIO XL LISTO!!!!!!!
Terminado mes de enero..uuuuff agotada, pero vamos por masssss
Estoy feliz…. Primer mes del año completo. Ya empiezo a ver los resultados!!! A todas las que escriben muchas gracias. Me dieron ánimo para la segunda serie de hoy.
Buenos dias bonita. Me gustaría hacerte una consulta. Quiero empezar con el plan de entrenamiento mensual pero tengo una hernia discal y no puedo hacer movimientos de impacto. Como podría hacerlo?
Cuando pone el mes de febrero??
mañana por la mañana lo suele poner
mes acabado!! a por febrero!! #YPCT
dia terminado …!! adios enero..!! #YOPUEDOCONTODO
Vamos enero que te vassssssss ?#YOPUEDOCONTODOYTRAIGOENERGIACOMOSIFUERAELDIAUNO?????
dia terminado aunque estare mas motivada mañana que cierra el mes de enero
con todo
Vamos por el último día de enero!!!!
Con ganas del siguiente mes
y el mes de febrero
vamos por el otro mes!! solo un dia :3
Dia 30 terminado!!