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1. HIIT
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2. TOTAL BODY
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3. CARDIO XL
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4. CORE BRAZOS
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5. DÍA DE DESCANSO
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6. CARDIO MODERADO
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7. ABS Y PIERNAS
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8. HIIT
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9. TOTAL BODY
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10. FULL BODY CARDIO
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11. CORE BRAZOS
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12. DÍA DE DESCANSO
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13. CARDIO MODERADO
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14. ABS Y PIERNAS
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15. HIIT
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16. TONOBAILE
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17. CARDIO XL
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18. CORE BRAZOS
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19. DÍA DE DESCANSO
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20. CARDIO MODERADO
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21. ABS Y PIERNAS
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22. HIIT
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23. TOTAL BODY
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24. CARDIO XL
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25. CORE BRAZOS
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26. DÍA DE DESCANSO
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27. CARDIO MODERADO
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28. ABS Y PIERNAS
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Por fin terminado el día 3 :’) Costó pero lo logré :D #YPCT <3
Listo la rutina de Cardio 03/02/2017
Fue super agotador pero lo logre!! ? Ahora a refrescarnos con una ducha fría.
Las piernas no me responden pero terminado
Soy tan maniática que las rutinas de tres repeticiones se me hacen eternas!!!
Ya sé que es lo mismo pero a mi me parecen más largas que cuando hago dos repeticiones ?
Cardio xl terminado!!!! #yopuedocontodo ??
Lista? Por hoy intenso el día ufffff, gracias PATRY
Cardio XL finito!! Jajaja me encantan los cardios #YPCT! ANIMOOS
rutina tres de febrero , viernes tres, terminada.
Una pregunta: Los vídeos nuevos que están marcados para subirse, hay que hacerlos también en las rutinas del día? Graciassss
Si, un día antes Patry los sube al canal y son modificados en el calendario para que aparezca el vídeo que corresponde
No, La Rutinas Del Dia Solo Son Las Que están En El Calendario .. Las Que salen para suscribirse Son Opcionales
Un que buena la rutina de hoy!! La aguante muy bien, estoy sorprendida porque retome la rutina los últimos días de enero y pensé que no la iba a poder terminar pero aquí estoy??? ánimo a todas!!
Genial!!! en 14 dias ya perdi casi 2 kilos!!! vamos por mas!
Por hoy ya terminamos :) cansadas pero terminamos
cardio XL siempre quedo de recoger con cuchara? pero #YPTC
CARDIO XL Listo !!!! Fue muy duro demasiado tiempo casi muero pero lo termine #ypct #yopuedocontodo Vamos que si se puede
Muy duro…no alcance al segundo cardio….:(…
No pasa nada, lo puede recuperar otro día o más tarde. Y sino, no importa, continúe con el calendario que en pocas semanas podrá hacer todas las rutinas completas
Día 3 muy agotador casi renuncio, pero sigo de pie por que YPCT…
Crei que moriria y no lo lograria, pero siii lo hice!! , dia 3 terminado!! vamos q si se puede #ypct
HOLA CARDIO XL LISTO!!!!!!!!! SUDE LA GOTA GORDA!!!!!!JEJEJEJEJE ANIMO PARA TODOS!!!!
Y se acabó ? Cardio XL hecho ??✊✋?
Dia 2 completed…… espero que con el tiempo agarre fuerzas en los brazitos :c
Claro que si yo al comienzo ni me sostenía al hacer flexiones con rodillas pero ya las hago mucho mejor, aun no soy capaz de hacer flexiones normales pero algo es algo ?? con el tiempo lo lograremos ?