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1. HIIT
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2. TOTAL BODY
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3. CARDIO XL
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4. CORE BRAZOS
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5. DÍA DE DESCANSO
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6. CARDIO MODERADO
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7. ABS Y PIERNAS
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8. HIIT
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9. TOTAL BODY
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10. FULL BODY CARDIO
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11. CORE BRAZOS
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12. DÍA DE DESCANSO
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13. CARDIO MODERADO
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14. ABS Y PIERNAS
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15. HIIT
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16. TONOBAILE
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17. CARDIO XL
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18. CORE BRAZOS
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19. DÍA DE DESCANSO
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20. CARDIO MODERADO
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21. ABS Y PIERNAS
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22. HIIT
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23. TOTAL BODY
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24. CARDIO XL
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25. CORE BRAZOS
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26. DÍA DE DESCANSO
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27. CARDIO MODERADO
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28. ABS Y PIERNAS
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DIA 3 LISTO!!!!! 50 MINUTOS DE CARDIO INTENSO!!! #YPCT!!!!! #GYMVIRTUALFEBRERO
Día 3 listo!!! A tope ?????♀️??♀️??♀️??♀️Cardio xl terminado animo valientes si se puede nosotras podemos con todo …?️♀️?️♀️?️♀️ Me encanto esta rutina termine súper cansada pero contenta ??
Dia 3 terminado
hola, hoy comienzo el calendario mensual por primera vez estoy emocionada y con muchas espectativas de como me ira. #ypct
como te fue porque el cardio XL, es lo mas pesado de la semana…
dia 3 listo, mucho sudor, seguimos #YPCT
Casi me muero en el intento pero rutina lograda?
Solo pude hacer 20 minutos de la rutina de hoy porque mi pie no daba para más pero a partir de mañana ya nadie me para. Yo puedo con todo !
Día 3 listo! Con esta rutina ya queme el tamal que me comí ayer ? de haber sabido me como 2 ???#YPCT
Entrenamiento LISTOOOOO ?? #YPCT
prefiero las torturas de la inquisicion que esto
La verdad es que llevo una semana que me duele el pie un poco aun así voy a intentar hacer la rutina de hoy, haré lo máximo que pueda. Mucho animo a todas !
Super ?????
El cardio XL en viernes es para que tengas muyyyyy presente no portarte mal en fin de semana ?#YPCT✌️?✋
#niunsolobollo???????????
Jjajaja tu comentario me hizo gracia. Si se puede!!! #YPCT
Debo de admitir que ya tenía como 3 semanas que no hacía ejercicio hoy regrese y estoy muerta, no puede con los 50 min de cardio solo hice como 35-40 min
Pero me siento bien #YPCT ??♀️??
patry el dia de hoy estuvo demasiado agotadorrrrrr. un saludo i love u patryyy
mil millones de gracias por tu trabajo
Viernes listo!!! Mucho ánimo valientes :*
Wow que rutina tan pesada, termine con la lengua de fuera, sude a más no poder que rico, sólo que me cansé tanto que me dio sueño ?????
genial rutina de hoy lista full energia
DIA 3 LISTOOOOO #YPCT
Listo,sude montones y la pase genial, buen día