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MancuernasPARTES DEL CUERPO
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no puedo hacer ninguna rutina no carga ningun video lo e intentado por horas :(
Depués de que casi no carga la página, día uno terminado. Animo, #YPCT Calendario+Reto
1 día completado ?
que depresion no poder hacer el calendario :( .. aproveche de usar el computador de mi trabajo pero no tengo donde descargar y ver los videos mi lapto me la rob{o la guardia :c que tristeza ya llevaba dos meses y medio cumpliendo los calendarios
Yeeeaaaahh!!! YPCT. Buena rutina! Gracias Patry!!
Genial el inicio de mes! ? Un saludo desde Medellín, Colombia
La rutina para eliminar grasa abdominal estuvo excelente…vamos con toda la energia.
Llevo horas intentando accesar a los videos pero nada, no los carga, alguien tendra los links para YouTube, por que allí no los encuentro ?
Estamos en la misma a mi no me deja acceder a los videos & cuando recargo la pagina, me pone error U.u
Siempre me pasa, y la pagina en general se me pone demasiada lenta. pierdo tiempo y me estreso
Hola, llevo varios meses haciendo las rutinas y he notado buenos cambios en mi cuerpo,
Quisiera saber si ahora que mis glúteos están un poco mas duros y tonificados, ¿Pueden aumentar realmente?
Y también quisiera saber que ventajas tiene realizar las rutinas con pesas en las piernas de 0.5 kg??
es necesario hacer el reto?
Si quieres fortalecer tus brazos si, eso es un adicionak a la rutina diaria.
Hola, una pregunta. Se tiene que hacer todos los ejercicios que aparecen en el recuadro? Por ejemplo en el del día de hoy hay dos. Y cada uno dura entre 20 a 30 minutos. O solo se puede elegir uno de esos dos?
Pues Patry recomienda realizar más de 30 minutos (o un mínimo de 30 minutos), se supone que se realice lo que se plantea
hay que hacer todos
Lista ! para regresar, comenzando el mes de febreo!!
Dia 1 febrero completado ?? me costo pero lo logre
oye? podrías enviarme los links? no me cargan u.u
Primer día del calendario terminado ahora vamos por ese reto de brazos…
Fe y constancia que si se puede..
Retomando la vida sana ????
dia 1 terminada + retoo!!! YPCT! :P
Alguien que me diga o me pase los enlaces–de youtube– de los videos del dia de hoy porfavor!! pq no puedo verlos! y si los busque en youtube pero solo encontre un video!
Desde hace unas semanas hay días que la página, los enlaces y los retos van fatal. Se quedan colgados con error 502 bad gateway. No entiendo por qué ahora empieza a dar problemas, si hasta ahora ha funcionado bien :(((
Gracias patry!! full motivada con los estrenos y los retos de este año!!!!
rutina 1 de febrero completa! me siento motivada
primer día de febrero realizado… YPCT…!!!SALUDOS…!!!
ya llevo mas de media hora intentando descargar el calendario… lo logré, pero ahora no se cargan los videos de las rutinas desde aquí :(
Hola chicas, soy nueva en esto y tengo una pregunta. ¿Cómo se hace para ver cada video de lo que tenemos que hacer cada dia del mes? És que clico encima de cada ejercicio que tenemos que hacer cada dia y no me sale ningún video, solo me sale la explicación…
es mejor verlos en youtube ?
Creo que alguno estará mal subido. En teoría deben aparecer cuando clickeas encima pero, si no, siempre puedes buscar en youtube el título del vídeo que aparece en el calendario y ya está :D
Dele 2 veces, a veces no carga bien a la primera el vídeo de youtube