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1. HIIT
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2. CORE-BRAZOS
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3. FULL BODY CARDIO
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4. CORE-PIERNAS
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5. DÍA DE DESCANSO
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6. TOTAL BODY
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7. CARDIO
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8. HIIT
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9. CORE-BRAZOS
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10. CARDIO MODERADO
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11. CORE-PIERNAS
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12. DÍA DE DESCANSO
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13. TOTAL BODY
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14. CARDIO
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15. HIIT
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16. CORE-BRAZOS
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17. DÍA DEL TONOBAILE
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18. CORE-PIERNAS
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19. DÍA DE DESCANSO
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20. TOTAL BODY
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21. CARDIO
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22. HIIT
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23. CORE-BRAZOS
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24. CARDIO MODERADO
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25. CORE-PIERNAS
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26. DÍA DE DESCANSO
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27. TOTAL BODY
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28. CARDIO
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29. HIIT
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30. CORE-BRAZOS
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al fin pude… terminar el mes… y llega julio cn nuevos retos YPT
Dia 27 completado :) #YoPuedoConTodo empezando la semana con todo vamos ¡¡¡¡
Rutina terminada feliz inicionde semana
rutina terminada y con unas rutinas extras de cardio gracias Patry ahora tengo mas energia y fuerza para poder realizar tus ejercicios Dios te bendiga :)
Lunes listo!! con un monton de ganas para la rutina de mañana
holaaa !! rutina terminadaaa !!! cariños y hasta mañanaa!!
día 27 terminado super rutina sude bastante Gracias Patry #YPCT :)
que rico empezar la semana deje una semana sin ejercitarme pero empezando hoy con la mejor disposición gracias :)
listaaa! Dios aun siento que puedo hacer otras series más!
Listo!!!!! Día 25 y 27 rutina terminada :) Feliz inicio de Semana vamos con todos!!!!! Animo :)
Iniciando bien la semana !!!
?? vamos con todo ??? #gymvirtual
Rutina hoy lunes lista,??????????????retomando el ritmo y a darle que esto no se acaba! ???????? que rápido se puede perder la condición física Patry con una semana y me canse!? Ahora a ponerme al corriente de mis rutinas! Gracias Patry! Carlitos! Y anexas por qué no me sé los nombres jijijiji
he empezado de nuevo las rutinas de gym virtual no ha sido facil pero quiero llegar a la meta que he trasado.. con mucho animo!!!!
rutina finalizada.. sude bastante.
Este cansancio es el que màs me gusta…. Gracias Patry por compartir tanto con nosotras.
GRACIAS PATRY, ME DA MUCHA ENERGÍA HACER TUS EJERCICIOS, HOY HICE EL DÍA 25 Y 27, PORQUE ME HABÍA SALTADO EL SÁBADO, CANSADA PERO FELIZZZ!!!!!!! AH!!!! POR TODAS. EXCELENTE INICIO DE SEMANA A TODAS Y A SEGUIR TRABAJANDO
Por hoy rutina terminada … estoy encantada con los ejercicios.
Animo a todos que con esfuerzo, dedicación y paciencia, todo se logra :)
buen día a todas y a todos.
Igualmente buen día, y así es, con esfuerzo y dedicación podemos lograr lo que nos proponemos, lo he comprobado? Saludos?
Lunessss… te acabé ???
excelente…. sera por el sol que hay hoy… pero sudo a montones…
rutina terminada corta pero intensa!!!mañana mas!!