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LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES | SÁBADO | DOMINGO |
1. CORE
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2. CARDIO XL
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3. CORE-PIERNAS
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4. DÍA FULL BODY CARDIO
Nuevo video |
5. CARDIO-MODERADO
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6. DÍA DE DESCANSO
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7. TOTAL BODY
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8. CORE
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9. CARDIO XL
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10. CORE-PIERNAS
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11. HIIT
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12. CARDIO-MODERADO
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13. DÍA DE DESCANSO
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14. TOTAL BODY
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15. CORE
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16. CARDIO XL
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17. CORE-PIERNAS
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18. HIIT
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19. CARDIO-MODERADO
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20. DÍA DE DESCANSO
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21. TOTAL BODY
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22. CORE
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23. CARDIO XL
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24. CORE-PIERNAS
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25. HIIT
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26. CARDIO-MODERADO
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27. DÍA DE DESCANSO
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28. TOTAL BODY
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29. CORE
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30. CARDIO XL
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31. CORE-PIERNAS
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Gracias x ayudarnos. Me encanta tus videos. Emocionada.
Empezando marzo bien, Soy nueva y espero lograrlo haha!
Animo, yo también soy nueva. :)
Vamos a lograrlo ! ?
me encanta, gracias Patry por hacerme sudar y mantenerme motivada.
Mi segundo mes :) ¡Vamos que se puede!
Noooo?estoy enferma y no puedo ni caminar… pero bueno exito a todas y a esperar la recuperacion…
Que te recuperes pronto! Saludos!!
soy nueva con este calendario mensual, espero lograr mis objetivos para este mes !!! VAMOS QUE SE PUEDE :D
Gracias Patry, excelente…
Dia 1 realizado !! vamos por más=)
HOLA A TODAS, LA ULTIMA SEMANA DE ENERO HICE SOLO LUNES XQ ME ENFERME Y NO ME SENTÍA CON ÁNIMOS DE HACER NADA PERO YA HOY COMIENZO CON EL CALENDARIO DE MARZO. SIENTO Q TENGO UN AÑO SIN HACER EJERCICIO. SUERTE PARA TODAS…
AAAH!!! CON TODO COMO DICE PATRY, MUY BUENAS RUTINAS, TERMINO AGOTADA, PERO VEO RESULTADO.
SALUDOS A TODAS LAS QUE SE ESFUERZAN
Mi primer calendario mensual :)
Animoo arta energia !! Que si se puede ?
buenísima la rutina. Gracias Patry !! muy bueno el Cardio! hoy si me cansé!
Empezando Mes Con Toda La Actitud.
Ya Tercer Mes De Hacer Gym
Animo Que Si Te Lo Propones Lo Logras :)
Soy nueva con el calendario mensual y vaya primer día.
Espero no desfallecer!
:)
Animo que si se puede ?
Comenzando Mes Con Toda La Actitud Ya Tercer De Ejercicios.
Animo :)
Pues primer día del calendario terminando…!!?? ayer no puede hacer pero lo recuperaré..!! Jeje ??
Uf que sude buen comienzo de mes transpirando a full corazon a mil esos 20 si que me hicieron sacar energias buen dia para todos saludos les dejo desde chile #alimentacionsana con #herbalife
primer día del mes finalizado!!!!!!!!XDXD ANIMO!!!!!! QUE SI SE PUEDE SALUDOS.
Día 1 realizado, iniciando el mes con mucho animo.
Nuevo mes con power, a por todas como dice Patry, animo a todas para este nuevo mes :)