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1. HIIT
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2. CORE BRAZOS
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3. CARDIO MODERADO
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4. TOTAL BODY
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5. DÍA DE DESCANSO
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6. CARDIO XL
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7. GLÚTEOS Y PIERNAS
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8. HIIT
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9. CORE BRAZOS
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10. CARDIO MODERADO
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11. TOTAL BODY
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12. DÍA DE DESCANSO
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13. CARDIO XL
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14. GLÚTEOS Y PIERNAS
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15. HIIT
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16. CORE BRAZOS
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17. FULL BODY CARDIO
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18. TOTAL BODY
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19. DÍA DE DESCANSO
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20. CARDIO XL
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21. GLÚTEOS Y PIERNAS
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22. HIIT
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23. CORE BRAZOS
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24. TONOBAILE
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25. TOTAL BODY
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26. DÍA DE DESCANSO
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27. CARDIO XL
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28. GLÚTEOS Y PIERNAS
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29. HIIT
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30. CORE BRAZOS
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31. CARDIO MODERADO
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Mii primer diia y me siento muy sastifecha ??aunk un poco mareada pero lo logre #ypct
Excelente viernes me gusto!
¡Día 10 terminado! ;)
Wow que rico sude rutina día 10 Cardio Moderado lista más vídeo adicional de 10 minutos de Cardio, a darlo todo casi acabamos la semana ????✌✌?????????
Cada cuando es recomendado salir a correr?
Listo dia viernes, ?gracias patri por ayudarnos a llevar una vida más saludable. Por favor nunca nos abandones?muchísimas gracias.
Día 10 COMPLETO, al principio con un poco de pereza, pero lo logré #YPCT
Qué feo es estar lesionada y no poder hacer las rutinas :(
Día 10 terminado no fue difícil como otros días #ypct#patrijordan#gymvirtualmarzo
Es verdad que no ea bueno hacer una misma rutina todos los dias???
Lo que pasa es que el cuerpo se acostumbra si haces siempre la misma rutina. Osea gastas menos energía que al principio… Lo mejor es que varies tus rutinas :) Bss. #YPCT
Dia 10 terminado cada dia mas cerca de mi meta , si se puede chicas :3
Dia 10 terminado<3 vengaaaaa que sepuedee
Dia 3 terminado
? terminado!!! ✌
Fabuloso!!!!
Día 10 casi completo… el primer ejercicio no fue tan dificil, veamos sueños dice el segundo. Yo como que no quiero que mis hermano me vean y comparto habitación con mi hermana es muy difícil que tenga tiempo de hacer algún ejercicio… ánimos gente!!!
Felizmente!!! terminado ejercicio 10!! Animooo
GENIAL!
Dia 10 completado?? vamos con todo chicas
Dia 10 realizado! :)