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1. HIIT
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2. CORE BRAZOS
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3. CARDIO MODERADO
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4. TOTAL BODY
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5. DÍA DE DESCANSO
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6. CARDIO XL
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7. GLÚTEOS Y PIERNAS
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8. HIIT
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9. CORE BRAZOS
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10. CARDIO MODERADO
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11. TOTAL BODY
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12. DÍA DE DESCANSO
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13. CARDIO XL
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14. GLÚTEOS Y PIERNAS
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15. HIIT
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16. CORE BRAZOS
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17. FULL BODY CARDIO
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18. TOTAL BODY
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19. DÍA DE DESCANSO
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20. CARDIO XL
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21. GLÚTEOS Y PIERNAS
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22. HIIT
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23. CORE BRAZOS
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24. TONOBAILE
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25. TOTAL BODY
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26. DÍA DE DESCANSO
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27. CARDIO XL
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28. GLÚTEOS Y PIERNAS
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29. HIIT
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30. CORE BRAZOS
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31. CARDIO MODERADO
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no logré terminar el cardio XL :(
Buenos días, tengo que admitir que estuvo durísimo este cardio, pero terminado al 100%y como dice patry a sacar la energía de donde se pueda , que podemos con todo y más!!! ✌?️✊??Animo!!!
Wow que rica forma de iniciar la semana con esta rutina de Cardio XL, un día más de ejercicio ????✌✌?? Que bien se siente ???????
día 13 terminado!!!!!! Odio el cardio hahahaahah!!! pero ya lo he terminado. Por hoy!!!!! me gustan más los otros ejercicios animo si se puede!!!!!
Buenos días! Que tengan una excelente y bendecida semana chicas y a darlo todo. Por hoy lista , intensa ? Pero excelente, para echar fuera lo que no queremos ? Animo y #YOPUEDOCONTODO✌????? Gracias PATRY
OMG…cardio, cardio, cardiooooooo……te odio y a la vez te amo….jejejejejeje…rutina terminada y un poquitin cansada…buen día.
Rutina de Hoy Listaaa Cardio XL #YPCT
dentro de un ratito a empezar la rutina! #YPCT vamoos ✌ ✊✋
Hola! Desde hace una semana inicié el entrenamiento con todas las ganas, hace ya un tiempo que conocía la página pero nunca le había dedicado el 100%, ésta vez quiero que sea diferente. YPCT! Son las 9:39 am del 13 de marzo en un rincón de esta bella tierra exótica mexicana y ya terminé el entrenamiento de hoy. Mil gracias patry!
Super cansada pero lo conseguii termine las dos rutinas y la Xl uffff cansadiisiime pero #ypct
es pero esta ves lograrlo y no volver a enfermar de nuevo
Listo Cardio XL … Vaya que sudé…YPCT!!
Excelente rutina de cardio xl! gracias Patry!
Día 13…satisfacción es terminar las dos rutinas de cardio a pesar de creer que no iba a poder después de la primera! YPCT!!! Arriba lunes!
genial el cardio de hoy apenas para comenzar la semana con todo
Hola todos, después de un fin de semana intenso de diversión con mis hijos, inicio de semana el cardio XL me dio duro, pero recordemos el objetivo bajar ahora 12Kg y ponerme más hermosa, jajaja
Listo
hoy termine de mejor manera, aunque sigue siendo durisimo el XL? #YPTC, ,
Me encanta el cardio XL! Termino muertisima pero me encanta jaja antes hice unas rutinas de brazos, ya que necesito tonificarlos !
Yeah YPCT
Hoy día 13 solo hice el de 30 minutos mañana haré el de 20 muy fuerte pero muuuy bueno gracias patry