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Después de tres días de ausencia he regresado realice el Full Body Cardio genial, espero por la noche hacer una rutina más y mañana la de hoy, a darlo todo ✌?????
13 más burpees terminados! Vamos, si se puede!!!
Día 13 listo !!! YES, COME ON !!!!! Vamos que no se diga, hoy es Sábado, terminé mi rutina de hoy a FULL. Sudando a más no poder, ahora una buena ducha fresquita y a disfrutar con los amigos!! #sisepuede #YPCT Feliz finde a tod@s ! ; )
rutina dia 12 y 13 listo YPCT…!!
Voy a empezar el lunes y voy atrasada dos semanas pero intentaré ponerme al día ❤
amiga empieza hoy aunque sea 5 minutos y mañana 10 minutos del cardio para que estes lista y motivada el lunes
Día sábado!! terminado!!!! a full con él cardio y los burpees? buen finde para todas Dios las bendiga ? ypct?
Listo el viernes…
día 12 !!
Dios … Creo que nunca había sentido tan difícil una rutina como la de piernas del día viernes .. Lloreeee. Pero lo logre.
Día 11 listo uffff si q picó en la rutina de piernas YPCT feliz noche mañana de nuevo con toda
Voy atrasada pero voy con todo, incluido el reto de los burpees
¡¡Día 12 completado!! ¡¡Mi segundo día de calendario mensual!!
Ahora, esas planchas dinámicas me matan…
por fin volvi y a darle con todo
dura la rutina de glúteo y pierna pero me encanta….. y los burpess ni se diga quede contenta con la rutina
Terminado!!! Día viernes me siento súper bien?vamos chicas ypct??
Día 12 terminado y me siento muy bien ??
terminado quería hacer un poco mas pero mis hijas no tenían jardín así q hay que ocuparse de ellas también. :)
DI A 12
UFFF ESTÁ SUPER ESTE MES DE MAYO
TAMBIÉN CON EL DESAFIO DE BURPEE
GENIALL
listoooo dia12
hola amigas!!! acabo de empezar… voy atrasada 12 dias!!! pero mi reto personal es ponerme al dia!!! :D Gracias Patry!!! :D