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TERMINANDO LA SEMANA…
Querer es poder!!! dia 18 terminado… buen trabajo chicas!!! :)
Día 18 Terminado!! Me encanto la rutina De hoy !!
Yo he empezado también con los mensuales, no sabia que había de principiantes jeje. De todas formas me ha costado empezar, pero poco a poco consigo hacer el vídeo entero :)
Primera ves que comento… llevo ya seis meses con las rutinas y me siento genial … no necesitaba bajar mucho de peso pero las rutinas me han ayudado muchísimo desde la parte física hasta la emocional . Me siento regia y eso refleja mi cuerpo … vamos con toda desde Colombia.
Día 17 terminado con éxito …
Y como siempre YO PUEDO CON TODO !
excelente rutina de hoy corta pero muy matadora!!!!
Hola Patri , me encanta tu pagina y recien estoy iniciando el calendario ,solo quiero preguntar que hubo unos dias que no hice las sesiones entonces como puede compesarlas o recuperarlas?
Un poco tarde pero… día 17 terminado! ?
Día concluido; relajado. #YPCT
Chicas yo inicio con mi motivación nuevamente, después de un mes y medio sin lograr hacer los ejercicios por varios motivos he vuelto al calendario y con muchas ganas! No me quiero perder el ejercicio, dsps de un tiempo lo extrañas y no importa el cansancio, hay que continuar motivadas!
#yopuedocontodo #saludosUruguay
siiiiiiiiiiiiiiiiiiii dias 17 logradoooooo!! rutina cortica pero intensa realice los ejercicios de salta y ir al piso mejor que las semana anteriores un UUURAAAAAAAA para miiiiiii siiiii… sude igual o mas que el miércoles jajajajajajajaja!!! mi primer calendario y ya en 17 días viendo y sintiendo cambioooos… super feliz #yopuedocontodo
Hola!!! A todos! No eh comentado pero estoy a full con mis rutinas de gymvirtual me siento súper! Vamos que podemos! ??
y un dia mas; vamos a por el sabado chicxss!!!1
Hola debo decir que me he sentido muy a gusto con tus rutinas Patry cuando el medico recomendó ejercicios de bajo impacto pensé que solo podría caminar al mirar tus vídeos he descubierto que muchos son de bajo impacto porque al realizarlos no me duelen las rodillas no se cuanto peso he perdido eso lo sabre el próximo mes que vaya al medico, ahora solo disfruto de esta nueva experiencia y de sentirme revitalizada tengo 51 años y pronto vendrá la tan temida menopausia así que espero que esto me haga sentirla menos . #YPCT.
Lista la rutina de hoy , cortica pero matadora ???✌✊✋
Listo día 17 :)
Lo que no se puede dejar perder es la fuerza de voluntad para ejercitarse día a día, rutina bastante dura, pero como siempre yo puedo con todo
Dia 17 completado!! ✌✊✋
rutinas terminadas,besotesss
Hola, tengo que decir que disfruto mucho haciendo tus rutinas. Estoy feliz de haberte encontrado. Cada día me levanto me pongo la ropa de deporte y ni siquiera dejo espacio a la pereza, todos los día………… a ver que toca hoy, y con mucha ilusión. Cuando acabo estoy feliz, luego la ducha tan a gusto……… y llena de energía ………..a trabajar, el día se ve de diferente manera. Esto es estupendo, gracias, Patry, a tu equipo a y toda la comunidad que te sigue, por animar al resto a tener una vida mas sana.
Tengo que decirle a una yepecera que pregunta hasta que edad se pueden hacer tus rutinas, que yo tengo 52 años y espero seguir muchos mas………………… Además tengo que decir que me está ayudando en mi natural desequilibrio hormonal por mi edad. #YPCT
Te felicito mucho Yolanda eres un ejemplo a seguir, espero que cuando llegue a tu edad tenga así la disposición y las ganas de ejercitarme como tu lo haces ??
Nunca es tarde si te lo dispone, eres un ejemplo a seguir. Felicidades y gracias por contar tu historia.