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¡Con todo!
Día 20 culminadooo yujuuuuuuu debo el día 18 pero esta semanita me pongo al corriente jejejje mi internet estaba caído jejejeje cosas que pasa el día 18 salte la cuerda pero quiero hacer los vídeos feliiiiz viendo y sintiendo los resultados,
¡Hola Chicas y chicos,les cuento que mi cambio ha sido de lo más genial!
A Patry les valoro su trabajo y a todos los que allí le acompañan por eso les marco me gusta a cada video y en casos comento.
Estoy viendo los resultados más alimentación y fiel al calendario, estoy aprendiendo a medir lo que consumo.
¡Gracias!
Mi dia 4 de la rutina mensual!!! Y no me puedo quejar estoy yendo muy bien. Muchas gracias Patry saludos desde Peru!
Patry, la mejor.
:D
¡Lunes con toda la actitud!
rutina hechaa :)
Muchas gracias por estas rutinas de ejercicios, al no poder ir uno al gym y tener esta opción en casa es excelente. Terminados los de el lunes ???
Rutina terminada ???
No sé supone que es cardio moderador bueno que se puede esperar de una gachupines gallega estupidina
Si no te gustan las rutinas, deberías buscar otra página de fitness, hay bastantes más, pero por favo,r no seas grosera, ni estropees el buen ambiente de la comunidad.
No es gallega, es española, de España. Ya que insultas, al menos aprende que Galicia es una Comunidad Autonóma de España, y no un país.
Si sabes de chistes siempre se burlan de los españoles porque se les compara con los gallegos.
Y tengo libertad de expresión si apoyan a los desviados ( homosexuales) asesinos y pederastas no tiene nada de malo mis comentarios son comentarios . Si te queda el saco pues PONTELO. ?
Simplemente no hagas los ejercicios, nadie te esta obligando, no tienes porque estar aquí!! , no seas grosera y aprende a respetar!!
Es broma no? Insultas para provocar y porque es lo mas facil de hacer
Guarda energia para tus cardios y no te enfades sino te salen.
Tranquila ya podras hacerlo mejor
oye si no te gusta hay artos más entrenadores para tu altura deja que otros tengan la oportunidad de entrenar como se debe si es muy facil el cardio para ti hace con uno mas dificil a ver si aguantas
Seguro está enojada porque no le salió la rutina jajajaja das tristeza . Muchacha
y un dia masss; yupiiiii! JAJAJA
Hoy inicio después de 2 semanas de no hacer nada, la verdad no me sentía nada bien, pero Bueno, hay que hacerlo ahora, porque después ya puede ser muy tarde ????????????
Hace ya unos mese no hacia las rutinas, hoy me levante motivada, pero me duele mucho a plata del pie y los gemelos, pero termine las rutinas.
DIA 2O OK <3
Día 2O Terminado!!
Me pareció excelente la combinación de estas dos rutinas de cardio!! Suerte a Todos!!
Iniciamos despues de un fuerte gripon solo 1 dia perdido es el beneficio de cuidarnos nos recupetamos mas rapido de cualquiet vicho. GRACIAS a dios
Rutina terminada !!! Gracias patry,carlitos,claudia.
Lunes completado hoy inicie el calendario mensual y me siento estupenda
Comenzamos la semana con energía, lunes completado, mañana mas y mejor.
Lunes terminado, mañana por mas!!!
Buen comienzo de semana . Dia 20 completado!!?
LUNES TERMINAADOO