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BIEN !! ARRANCANDO CON TODO … FELIZ””
Rutina de hoy conseguida y aumentada compensando como tu dices, después de ayer :)
Lunes completado ?? vamossssssss!!!
Gracias al equipo de Gym Virtual, me encanta todo el concepto y hace tiempo que los sigo realizando los ejercicios, con las recomendaciones.
Aunque de un tiempo para acá me he subido un poco de peso (5kg) y me gustaría hacer mas ejercicios con pesas, pues entiendo que de esa manera salgo de esos kg que me torturan. Así pues, sería muy feliz que se incluyan en los calendarios.
Un abrazo.
k semana tan fantástica me gusto mucho el entrenamiento de toda esta semana
uuuuuuffff semana cumplidaaaaaa!! día 25 y 18 que no había hecho… termine tirada en el´piso pensé que no terminaría pero lo logreeeeeeeeee!!!! la fotico mela tomare después del 30… feliiiiiiiiiz lo logreeeeeeeee #yopuedocontodooooo
Dejé las rutinas por casi una semana, no encontraba motivación,pero recordé que hace tiempo que no me siento cómoda usando ropa ajustada y volví con todo #YPCT
Me paso lo mismo y hoy regreso vamos si se puede #ypct
RUTINA TERMINADA … YO PUEDO CON TODO TODO …..
la unica mujer que hizo que haga gimnacia mas de 20 dias ..tengo que hacerte una reverencia jejeje
una consulta la rutina tiene hacerse dos veces cada uno o con una estara bien
rutina terminada!!! y de postre unos videitos de zumba
Otro gran día!!
“Yo puedo con todo, todo, todo”
Gracias
No hay satisfaccion mas grandes que sentirse eusaxto despues de una buena rutina de cardio Gracis Patry por ayudar a mucha gente
Terminado! Dios pero el reto de Zancadas Avanzadas estan durísimo!!! Pero ya veo diferencia en mis glúteos y piernas. Son fuertes pero valen la pena. Encantada con los resultados.
,día 24 y 25 terminados!! ??????
Primer dia de ejercicios, espero poder ser constante
TERMINADO!!
Hola a todos!! Hace poco decidí dejar mi malos hábitos y tomar conciencia de que No estoy bien en cuestión de salud, peso 78 kg mido 1.58 y tengo 17 años. Navegando por youtube encontré este canal de GymVirtual, y me encantó la idea de empezar a ejercitarme y comer sano envase a lo que aprenda en este canal, espero cumplir mis objetivos y bajar eso 20 kg que tengo demás.
QUE BUENO ESTEFANIA , SI LO LOGRARAS CON PACIENCIA Y CON GYMVIRTUAL, SALUDOS Y FUEZAS!!
DÍA 25 LISTO AUNQUE ESTOY UN POCO BAJA DE ANIMO NO SE POR QUE NO REDUZCO ABDOMEN CHICAS NECESITO CONSEJOS # YPCT
Grasias por tan buenos vídeos de ejercita miento mira que ya tengo años asciendo ejerció y los ejercicios que tienes están muy buenos y balla que si eres constante, si bajas de peso muchas. Pero muchas grasias .