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LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES | SÁBADO | DOMINGO |
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Más de 25 minDIFICULTAD
Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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De 11 a 25 minDIFICULTAD
Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Cardio, Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 1 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Cardio MATERIAL
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Fuerza MATERIAL
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Cardio, Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
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Bajo impacto MATERIAL
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Cardio MATERIAL
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rutina y reto, aunq quede sin brazos, #YPTC
Día 2 listo!!! Bienvenido octubre a darle con todo ,??♀️??♀️??♀️??♀️# y p c t .
listo el dia uno del aclendario vamos por otro mes en este calendario espero ver mas resultados siiiiiii#YPCT
COMENZANDO ESTE NUEVO MES …… VAMOS CON TODA!!!!
hoy empiezo mi primer calendario . me podeis decir como la haceis vosotros ? mediante el ordenador clickais en el ejercicio y listo ? alguien lo hace por la tv ?
hola, se hace click en cada video en el orden q estan y de acuerdo al dia de calendario q es,ejemplo dia 3 es el 3 de octubre
Yo lo hago en la tv, lo busco en el celular y luego le doy compartir y le doy la opción para verlo en la tele.
hoy mi empezé el calendario mensual,después de 15 días de calendario de principiante. y hoy ha sido un día de mucha resistencia, pero con ganas de seguir entrenando cada día.
Una pregunta la primera semana solo se realiza el reto burpees y nada más ? Es que solo me aparece eso …
no aparece nada porque esa semana es septiembre, y lo tienes en el calendrio anterior. Octubre empieza el domingo día 1.
Gracias bella es que primera vez que empezare el calendario muchas gracias por aclararme la duda un fuerte abrazo
Vengo del calendario principiantes, el cual me costó mucho seguir (pero porque tengo poco hábito deportivo y menos resistencia que una patata jejeje), así que a ver qué tal se me da el mes de octubre! De momento el primer día me ha dejado muerta y me ha parecido intenso, pero ypct!
Mi primer calendario mensual. :)
Y el mío jejejeje a ver qué tal ánimo !
aver si este mes es mas pesado :)
Buenas tardes. Los enlaces no me llevan a nada. Gracias por verificar.
Hola estoy contenta porque termine el calendario de septiembre es el segundo que hago corrido y ahora voy por el de octubre apenas me pese y que de sorprendida por los resultados pesaba 97K. Y ahora peso83.500???
Desapareció el calendario de setiembre :( y aun no lo habia terminado , me faltaba una semana aún, alguien sabe donde lo encuentro , tampoco lo descargué !.
en le pc, por lo menos a mí, me aparecen tres opciones, ver reto, descargar calendario, y ver anterior, justo en la esquina superior derecha del calendario, no sé si te sirva, pero en ver anterior sale el de septiembre :D
si queres pasame tu mail y te lo mando :)
Hola,si pones en el buscador septiembre ya te aparece el calendario.
Hola Vanessa, no desaparecio .. en la parte superior del calendario al lado de donde dice DESCARGAR tbn dice VER ANTERIOR haces clic y podras ver el de Setiembre :)
en esta misma pagina en el extrmo superior derecho hay una flecha dice anterior prueba ahi
Gracias chicas, a todas las que se tomaron el tiempo de contestarme…logré encontrarlo …aunque empezé con octubre ahora que la encontré la complementaré …gracias a todas!! ????
primer, segundo y tercer día terminados junto con el reto :v lo siento pero me dan ganas de seguir las rutinas de corrido xD animo que vosotros podéis!!
Q padre Kim super has de tener una condicion estupenda yo no ?me anima ver los comwntarios
¿cual es el cardio del primer dia?
Vamos arriba con este nuevo calendario ??fuerza a tod@s !!!
Hola alguien me dice que hay que hacer los dias que dice ‘nuevo video’ y no se puede abrir? como en el dia 3 y 7. Gracias!
Esos vídeos aun no están subidos porque son grabados nuevos. El día que toca cada uno veras como te aparecen para que puedas abrirlos. De nada!!!
y para el dia 1 busco un video en youtube?
un dia antes patry sube el video de la rutina a Youtube.
y cuando lo vamos a realizar ya nos va a dejar abrirlo :)
Hola quisiera saber donde puedo ver todos los videos de cada dia del calendario de octubre.gracias
Me gustaría que cuando se realiza el cambio del calendario del mes, aparecieran los ejercicios de esa semana del mes anterior. Yo, suelo aprovechar los domingos para recuperar días de la semana. Y me sue ocurre que no puedo realizar los ejercicios indicados si eran del mes anterior. Los domingo se aprovecha para terminar la semana, aunque se cambie de mes.
Hola, cuando visualices el calendario de este mes arriba a la derecha de la pantalla del PC tienes un icono con la opción de … “ver anterior” ahí si clicas podrás ver el mes pasado y así sucesivamente los restantes.
Gracias!, no me había dado cuenta.
Hola, en el mes de septiembre ya tuve el mismo problema para poder abrir ” Nuevo video” y los tuve que buscar directamente en YouTube… este mes de octubre vuelve a sucederme lo mismo, le esta pasando a alguien mas o yo estoy haciendo algo mal para poder abrirlos? por otro lado los calendarios mensuales se me abren distorsionados ( los días de la semana se me amontonan)en cambio el de principiantes no tengo ningún problema en visualizarlo bien expandido.
Un saludo
Hola, solo se pueden abrir cuando es el dia del entrenamiento, si cuando se abre el calendario se amontona todo, debes esperar un momentico y se arregla.
Gracias por tu respuesta… aunque se quede abierto el tiempo que dura la rutina del día sigue igual, la única solución que he encontrado es descargarlo y así lo veo completo.