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Más de 25 minDIFICULTAD
Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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De 11 a 25 minDIFICULTAD
Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio, Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
MATERIAL
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De 11 a 25 minDIFICULTAD
Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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De 0 a 10 minDIFICULTAD
Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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De 11 a 25 minDIFICULTAD
Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
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Nivel 1 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Equilibrio MATERIAL
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Nivel 1 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Flexibilidad MATERIAL
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Nivel 1 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Bajo impacto MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza MATERIAL
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De 11 a 25 minDIFICULTAD
Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio, Fuerza MATERIAL
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Fuerza MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Cardio, Fuerza MATERIAL
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Cardio MATERIAL
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Cardio MATERIAL
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Yo puedo con todoooooo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Hola chic@s!!! Rutina de hoy 20 terminada#YPCT . Gracias……
No me gustan los tonobaile, tengo coordinación – 200 para ese tipo de cosas
Rutina terminada, aunque el Tonobaile no es de mis favoritos, aproveche para hacer la rutina que tenia atrasada ??
A por más!
día 19 + reto realizados, animo que #ypct ???
terminado el dia de hoy,
este tono baile me salio mejor que el primero asi que super feliz :) :)
Día 13 listo, como no me gusta el tono baile, aproveche a recuperar una rutina que no habia podido hacer. El ultimo video era matador y no pude terminarlo, pero no importa, ya lo lograré. Comence el mes pasado y estoy ansiosa por comenzar a ver resultados #YPCT
Hacer ejercicio cuando las tristezas del corazón te acompañan :c
https://www.youtube.com/watch?v=1FkLeNiPUXA
https://www.youtube.com/watch?v=CwkL4u8G_Q8
Hummmm el tono aile como que no me ejercita. Pero rutina lista, me gustaria que el proximo calendario tuviera mas trabajo de piernas!
Tono Baile realizado 2 veces! , solo me salio bien, creo yo , el paso de”Vamonos de fiesta toda la noche” ? , la verdad que no soy muy coordinada con el baile … ? …
Dia 1⃣8⃣ realizado! siento mis brazos adoloridos es más no sé si ya son mis brazos o un par de costales pesados que cuelgan de mis hombros ???
jajajaja muy graciosa
Dia 19 listo tono baile super divertido!!! YPCT
Patry porfa para el próximo tonobaile sube el volumen de la canción. Pero me encanto el baile.
repetí tono baile como 3 veces jaja, me encanto ?
Esta muy bonito el video del tono bailable pero me fue casi imposible seguir los pasos es que soy como un palo .
A mi me pasa lo mismo
es mi primer Tonobaile y me encantó! Lo amooooo
dia listo disfrute del tonobaile #ypct
Día 19 listo!!!??????
Una de las cosas que más disfruto es bailar. Me encanta el día de Tonobaile, lástima que sea sólo 1 día al mes.
estoy de acuerdo, me divierte mucho.