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Día 28 de descanso, mañana empiezo el calendario mensual :S
Ayer el primer dia….espero salir del trabajo para ir por el dia 2, a ver si aguanto, porque me gusta mas comer que a un hijo tonto y encima el ejercicio me da hambre jajajjajaj, ayer pesaba 81,7, ya les ire contando porque me quiero quitar 20 ….que lejos estoy…..con 10 me conformo jajaja
Día uno! A ver si no me echo para atrás jajajaja suerte a todas!
nada de para atrás, hacia delante animooooooo alcánzame que te llevo un dia de ventaja ;P
dia 18 terminado…
día 2! xp bueno lo que me convence completamente es que la sudo! y eso te deja mas seguro de q este ejercicio sirve, motivada para seguir!
¡Hola! Angélica qué bueno que estés motivada, pero recuerda que al sudar no quemas grasas sino que pierdes agua del cuerpo.
Eso no quita que el ejercicio sea excelente.
Besos y adelante.
Ayer comencé y estoy feliz porque ya quiero conseguir lo que deseo y solo esto puede suceder con concentración esfuerzo y perseverancia.
hola a todas pues yo comenzaré mañanaaaa!! espero tener fuerzas jeje. Hace casi 8 meses que no hago nada de ejercicios; así que tendré que comenzar como principiante. pero lo importante es comenzar de nuevo, no creen?
Es mi tercer día. Me duele todo pero me siento barbara.
Voy por el dia 5 apenas jajaja, lo importante es q ya comencé, espero ver resultados con el calendario. Estoy muy ansiosa x pasarme el día 7 a ver q tanto baje :) les haré saber mi peso x acá
Comenzaron las rutinas de cardio 10 minutos, ya quería llegar a este punto 9 día, #YPCT
Empecé hace 4 días y la rutina de abdominales de hoy, casi muero haha pero no me rindo!
Esas son re duras, de las peores que he hecho, yo casi lloro, pero con toda!
Terminado este día uffff
BUENOS DIAS DIA 2 TERMINADO UFFFFFF SI PUDE
Yo empiezo y dejó.. pero así y todo sigo adelante.. #yopuedocontodo
Termine el día 22 aunque admito que la rutina de brazos la hice a medias porque realmente no podía soportar mis brazos. Debo hacer rutinas aparte para fortalecer los brazos. Esta es mi ultima semana de principiantes y debo decir que estoy muy feliz con el resultado. He bajado casi 4kg. Inicie pesando 70.3 y hoy estoy en 66.4 :D
Ya somos dos. Día 22 terminado. Pero el de brazos no pude terminar lo al 100. No tengo fuerza.
Dije 5′ es una pavada. casi muero jeje. 1 dia :)
Me paso mas de una vez!jaja
segundo día superado gracias a Dios
#yopuedocontodo
¡Último día terminado! ♥
Agotada y feliz
Yo puedo con todo :)
Empezaré con este calendario, a ver que tal me va.
Lo malo es que no tengo una bascula, para saber cuanto peso y cuanto voy perdiendo
Primer día Superado!
Chicas termine mi ultimo dia con el calendario para principiantes. Lista para el calendario mensual. Febrero te espero!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Hola,Que tal te fue? ,cuantos kilos perdiste??