¿Cómo limpiar correctamente las zapatillas de entrenamiento? Hoy os traigo algunos consejos sobre cómo hacerlo y hacerlo bien. ¡Espero que os sirvan de ayuda!
1. Lo que podéis hacer es separar las plantillas de las zapatillas y lavarlas cada X tiempo. Lo mismo tendríais que hacer con los cordones. De esta forma, estaréis eliminando gran parte de las bacterias. Podéis lavarlo a mano o en la lavadora.
2. Utilizar unos calcetines especiales para hacer deporte también es importante para que el pie transpire bien. Hay que lavarlos cada vez que entrenemos, y sobretodo no utilizar nunca zapatillas sin calcetines.
3. Para dar más vida a las zapatillas, podéis utilizar desodorantes o desinfectantes. Si vuestras zapatillas cogen mal olor en seguida, usad un spray desodorante. Así mantendremos a raya las bacterias de las zapatillas.
4. Para mantener limpias las zapatillas, no hay que meterlas en la lavadora porque podemos dañarlas. Si tienen barro o polvo, mejor limpiarlas con un cepillo o trapo con un poco de agua caliente y jabón antigrasa. Así eliminaréis la suciedad que obstruye los respiraderos que las zapatillas tienen.
5. Para secarlas, mejor no las coloquéis cerca de una fuente de calor, como un radiador o estufa porque puedenalterar la forma de la zapatilla. Para secarlas adecuadamente, tenéis que poner papel de periódico dentro para que absorba la humedad. Tened en cuenta que tardan unas 12 horas en secarse.
Que lindo :) voy a seguir los consejos! ;)
Muchas gracias por tus consejos. Muy útil.
Hola! estoy iniciando el calendario de principiantes, espero me ayuda a fortalecer mis músculos, bajar de peso y tonificar.
Son excelentes tus recomendaciones y vídeos. Mil gracias por tus enseñanzas.
Saludos desde México
Lizag
Interesante! ?