¿Qué consecuencias tiene comer en la mesa del trabajo? Muchas veces, por falta de tiempo, por estrés, por cúmulo de trabajo, nos quedamos a comer en la misma mesa de trabajo. Y eso trae consecuencias. ¡Vamos a verlas!
1. Más fatiga. Hay varios estudios que han comprobado que comer en la misma mesa de trabajo provoca fatiga a nivel intelectual. Esta fatiga lo que hace es que no seamos tan efectivos y que, por lo tanto, nuestro rendimiento baje.
2. Mala digestión. Cuando comemos en la mesa de trabajo, suele ser porque estamos estresados, y lo hacemos deprisa. Lo que provoca es que tengamos una mala digestión y molestias.
3. Más estrés. El hecho que no tengamos tiempo para descansar hace que se incremente el estrés, y eso puede afectar a nuestro organismo.
Recordad que tenéis que comer con tranquilidad, y buscar un ratito fuera de la oficina o la mesa de trabajo para realizar un pequeño descanso, disfrutar los alimentos y descansar.
