Hacer una pequeña reflexión de nuestro año tanto a nivel emocional, físico cómo de hábitos nos irá perfecto para poder empezar el año de la mejor manera.
Ten la confianza para hacerlo y escribe tus propósitos además de logros. Mercè Morán, psicóloga del equipo de Gymvirtual te ayudará en el proceso.
Aprende mucho más con nuestros cursos de alimentación que tenemos disponibles en la tienda de gymvirtualshop. Descubre cómo hacer el método de batch cooking, la dieta de ayuno intermitente o bien cómo conseguir perder peso entre otros, desde del punto de vista de la alimentación.
