¡Ideas perfectas para postres deliciosos! Es hora de sacar tu imaginación, conocimientos y creatividad al poder. Crea postres perfectos para bajar tus comidas tan copiosas y verás lo bien que te sientan. Además son postres que puedes hacer para toda la familia y así no abusar de otros que son mucho más abundantes.
Postres perfectos para estas navidades
Sorbetes
¿Limón, mango, yogur con frutos rojos? Puedes preparar la combinación que más te guste y hacerlo de manera casera. En nuestro ebook de navidad encontrarás recetas como esta. Opta siempre por productos que ya sean de fácil digestión para que así sea perfecto.
Macedonia de fruta
A veces la pereza de cortar una fruta y servirla hace que tiremos por cosas más rápidas y más dulces. ¡Pero no! Corta varias frutas y ponlas todas en un bol, así podéis picar entre todos y será una buena manera de que todo el mundo coma fruta.
Puedes hacer también para los más pequeños diseños con frutas: un árbol, un muñeco….
Frutos secos
Siempre que sean frutos secos naturales o bien tostados de manera casera ¡serán perfectos! Así que coje un puñado y junto a una onza de chocolate dulce pero con más del 75% de cacao puro, tendrás la combinación perfecta.
Yogur natural
Un aliado para depurar el organismo, puedes escoger uno a base de soja por ejemplo que es ideal ya que su sabor no es nada grasiento ni cremoso, así que te ayudará a bajar la comida de manera equilibrada.
Bizcochos o puddings
Si son caseros y con harinas no refinadas, a base de avena y frutas por ejemplo, los podrás incluir en tus postres navideños. Date un toque dulce pero de manera saludable. ¿Cuál será tu escogido?
¿Te interesa seguir una dieta o conocer mejor cómo incluir un objetivo en tu nutrición? Tenemos la fórmula perfecta para ti. Descubre cómo son nuestros planes didácticos y prácticos para conseguir tu objetivo, a través de vídeos de nuestros nutricionistas del equipo de Gymvirtual y de menús específicos.
