Hola a todos ☺ ¿Qué tal? ¡Vamos a por un nuevo calendario! Esta vez el calendario de septiembre ☺
¡Este mes el calendario viene de la mano de Special K! Así que hay doble premio: CALENDARIO + RETO. Para el calendario, todos los que lo compartáis con los hashtags #ypct #yopuedocontodo #gymvirtual y #poweringyou tendréis la oportunidad de ganar un súper lote de productos de Special K. ¡Habrá 5 parejas ganadoras! ¡Para que la energía no se acabe nunca! ** REVISAD LAS BASES LEGALES AL FINAL DE LA PÁGINA
Para muchos, este mes es como un inicio nuevo. Una nueva oportunidad para volver a retomar los objetivos, volverse a centrar y, en definitiva, volver a la rutina.
Recordad que podéis seguir entrenando con el calendario de principiantes, los vídeos que tenéis en la galería de vídeos, los retos y el plan PGV12, que tenéis el código de descuento TUMOMENTO15.
DESTACADOS
Botellines GYM VIRTUAL SHOP (los dos colores) Código: DESTACADO15.
2×1 en GORRAS: Si compras una este mes, te ponemos otra de regalo.
EBOOK GOMAS Código:DESTACADO30.
CÓMO FUNCIONA EL CALENDARIO DE ENTRENAMIENTO: Calendario
CÓMO FUNCIONA EL RETO DE ENTRENAMIENTO: Reto
El reto de este mes es el RETO DE ABDOMEN 28 DÍAS. ¡También tenéis súper premio!
Podréis ganar un súper look de Oysho solo por compartir el reto con los hashtags #ypct #yopuedocontodo y #ENTRENACONOYSHO.
- Carga del mes
Este calendario mensual será de 30 días:
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- Este mes tenemos 3 días de cardio: MIÉRCOLES, VIERNES Y SÁBADO.
- En este calendario alternamos “día si día no” el trabajo cardiovascular de moderada y alta intensidad. La carga de este mes será superior al mes anterior ya que habrá sesiones más intensas y repetitivas para generar mayores adaptaciones.
- Y respecto a la fuerza ahora os explico la distribución:
- Los lunes ya empezamos con TOTAL BODY
- El martes tendréis los nuevos videos que se suben en el canal los lunes y estos este mes serán de GAP
- Los miércoles tocará CARDIO XL, los jueves CORE BRAZOS, los viernes HIIT y para acabar la semana de entrenamiento haremos un CARDIO MODERADO
- Recordad los Súper HIITS que se suben los jueves y que se hacen el viernes en el calendario.
- Recordad los hashtags y redes sociales:
- #Pgv12 – plan entrenamiento
- #Gymvirtual – general
- #YPCT
- #YoPuedoConTodo
- #Gymvirtualseptiembre – calendario
- #Gymvirtualfood – comidas, bebidas, recetas que os he comentado
- #Gymvirtualprincipiantes – calendario para los que se inician
Y por último pero no menos importante, vámonos a por una de las partes que me gustan más, ver vuestras redes sociales y seguir vuestras evoluciones. No sabéis la satisfacción que siento.
Los ganadores del RETO DEL MES Y QUE SE LLEVAN EL SÚPER PREMIO DE ALOENDA SON:
- margarita_ypct
- ypct_irs
- noiitah_gymvirtual
GANADORAS AGOSTO:
- gymvirtual_martita
- ypct_pauirigoyen
- gymvirtual_lia
DESTACADAS AGOSTO:
- ypct_nicova
- ypct_yoha
- ypct_pablito
MOTIVADORAS AGOSTO:
- ypct_sofia.m
- ypct_michm
- soypau_ypct
- ypct_yesseniagtz
- ypct_dian18
- ypct_daf
Nos vemos en el siguiente calendario. ¡Vamos a por todas!
** BASES LEGALES CONCURSO SPECIAL K
Bases legales de participación en la Promoción
1.- EMPRESA ORGANIZADORA DE LA PROMOCIÓN
La empresa GESSAM COMUNICACIÓN SL. con domicilio en Rambla Catalunya, 118 – Planta 1, Pta. 1, 8008, Barcelona y C.I.F B-65714743 organiza con fines promocionales el sorteo (en adelante, “la Promoción”) realizado, de ámbito nacional, a desarrollar a través de Internet, exclusivo para usuarios residentes en territorio español (península) y mayores de edad de acuerdo con lo dispuesto en el apartado de condiciones para participar.
2.-FECHA DE INICIO Y FECHA DE FINALIZACIÓN
La Promoción se iniciará el día 1 de SEPTIEMBRE de 2020 y finalizará el día 30 DE SEPTIEMBRE de 2020.
3.- REQUISITOS DE PARTICIPACIÓN Y MECÁNICA DE LA PROMOCIÓN
Los requisitos de participación serán los siguientes:
- Los perfiles de los usuarios participantes deberán ser verídicos.
- Los participantes sólo podrán inscribirse una vez en la presente promoción
La mecánica de la Promoción consiste en:
- Compartir el reto en Instagram con el hashtag: #Poweringyou
- Etiquetar a @specialk_es y a @gymvirtual_com en la publicación.
- Seguir en Instagram a @ specialk_es y a @ gymvirtual_com
- Deberán tener el perfil público durante la duración del sorteo para que la empresa organizadora vea las participaciones totales.
4.- CONDICIONES DE LA PROMOCIÓN Y PREMIOS
Se elegirán 5 parejas ganadoras y 1 pareja suplente según el contenido que mejor muestre el compromiso y realización del calendario del mes de septiembre.
Los ganadores obtendrán como premio: un lote de productos de la gama Special K más una toalla y botellín de agua de Special K. .
5.- DESCALIFICACIONES Y PENALIZACIONES
Si se evidenciase que cualquiera de los particpantes no cumple con los requisitos exigidos en las Bases, o los datos proporcionados para participar no fueran válidos, su participación se considerará nula y quedarán automáticamente excluidos de la Promoción perdiendo todo derecho sobre los premios otorgados en virtud de esta Promoción.
6.- PUBLICACIÓN DE COMENTARIOS U OPINIONES
No se permitirán comentarios u opiniones cuyo contenido se considere inadecuado, que sean ofensivos, injuriosos o discriminatorios o que pudieran vulnerar derechos de terceros. Tampoco ser permitirán comentarios contra un particular que vulneren los principios de derecho al honor, a la intimidad personal y familiar y a la propia imagen. No nos responsabilizaremos de los daños ocasionados por los comentarios que hagan los participantes en la Promoción, y que en cualquier momento pudieran herir la sensibilidad de otros participantes.
7.- EXONERACIÓN DE RESPONSABILIDAD
A título enunciativo, pero no limitativo, no nos responsabilizamosa de las posibles pérdidas, robos, retrasos o cualquiera otra circunstancia imputable a terceros que puedan afectar al desarrollo de la presente Promoción, así como tampoco nos responsabilizamos a del uso que haga el participante respecto del premio que obtenga de esta Promoción.
No asumimos la responsabilidad en casos de fuerza mayor o caso fortuito que pudieran impedir la realización de la Promoción o el disfrute total o parcial del premio.
8.- PROTECCIÓN DE DATOS PERSONALES
De conformidad con lo establecido en la ley de protección de datos RGPD (Reglamento 679/2016), y nuestro compromiso con la transparencia, cada participante con la aceptación de estas bases legales consiente que sus datos personales serán incorporados a un fichero, de cual somos responsables, y utilizados para remitirle Newsletters y comunicaciones comerciales y promocionales relacionadas con nuestros servicios por carta, teléfono, correo electrónico, SMS/MMS, o por otros medios de comunicación electrónica.
Le informamos que puede ejercer sus derechos de Acceso, Rectificación, Cancelación y Oposición mediante el envío de un e-mail adjuntando en ambos casos copia del DNI.
9.- CAMBIOS
Nos reservamos el derecho de modificar o ampliar estas bases promocionales, en la medida que no perjudique o menoscabe los derechos de los participantes en la Promoción.
10.- LEGISLACIÓN APLICABLE Y JURISDICCIÓN
Estas bases legales se regirán de conformidad con la ley española. Serán competentes para resolver cualquier reclamación o controversia que pudiera plantearse en relación con la validez, interpretación o cumplimiento de estas bases los Juzgados y Tribunales de la ciudad de Barcelona.
