Os presentamos nuestro menú para hoy, donde cocinaremos recetas a las cuáles les añadiremos un toque dulce sin depender del azúcar. Haz tus versiones y etiqueta las recetas con el hashtag #retoazúcar y #gymvirtualfood y con nuestro Instagram @gymvirtualfood_com
TIP: Para hacer el mismo tartar pero vegetariano, en lugar de salmón puedes usar lentejas hervidas con tomate natural. Hierve las lentejas y, por otro lado, corta el tomate en daditos. Mézclalo todo junto y salpimienta al gusto. Puede añadir también algunas semillas de calabaza para aportar omega 3.
TIP DE PATRY: Si no tienes judías verdes o no te gustan, las puedes sustituir por col kale o espárragos. ¡Lo que tu prefieras!
¿SABÍAS QUE…? SON BUENAS PARA LA MEMORIA Las judías son buenas para la memoria ya que, contienen vitamina B1, la encargada de producir energía y estimular las funciones cognitivas, así como de la síntesis del neurotransmisor relacionado con la enfermedad de Alzheimer.”
¿Te gusta cocinar pero necesitas un plus para hacerlo de manera más saludable? Tenemos todos los e-books que necesitas en nuestra tienda de gymvirtualshop, desde postres, smoothies, recetas para el día a día o bien dietas especializadas. Además de encontrar información para poder seguir de la mejor manera el e-book, tendrás en tu mano recetas únicas y exclusivas para ti. ¡No lo dudes y ve a por él!
