¡Bienvenidos al reto de julio! Vamos a por un mes más de reto! Este mes, vamos a por un core cardio combinando vídeos de ejercicio cardiovascular con vídeos con ejercicios de abdomen. ¡Un reto muy completo para trabajar toda la parte central de nuestro cuerpo!
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Cómo funciona el calendario de entrenamiento
Cómo funciona el reto de entrenamiento
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RETO DE JULIO 2021
Este mes, con el calendario y el reto, ¡regalamos 3 puddings de chocolate de Misbody! Son postres altos en proteína y bajos en azúcares y, además, están buenísimos.
Si queréis participar y llevaros uno de los tres productos que sorteamos, solo tenéis que compartir el calendario y el reto con los hashtags #misbody #ypct #yopuedocontodo y etiquetar a @misbody_com
ORGANIZACIÓN DEL RETO:
- LUNES: ABDOMINALES DE PIE
- MARTES: CORE CARDIO
- MIÉRCOLES: PLANCHAS
- JUEVES: CARDIO HIIT
- VIERNES: ABS INFERIORES
- SÁBADO: CARDIO HIIT
- DOMINGO: DESCANSO
¡No te olvides de compartir el reto en las redes sociales! Estaré pendiente de vuestras publicaciones. ¡Nos vemos pronto!
