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EJERCICIO FÍSICO

ESTILO

ROPA DEPORTIVA

¡Hola chicos! Ahora que empezamos el año nuevo y todos nos proponemos como objetivo hacer deporte, quizás estáis pensando en comprar ropa deportiva nueva.

MOTIVACIÓN

CONSEJOS PARA DESPERTARSE TEMPRANO

¡Hola! ¿Cómo estáis? Muchos me escribís diciendo que os cuesta despertaros temprano. A mí personalmente, me gusta despertarme muy pronto para aprovechar el día al máximo. Así tengo tiempo para trabajar, para...

NUTRICIÓN

BENEFICIOS DEL OMEGA 3

¡Hola! ¿Qué tal está yendo el final del verano? Espero que genial y que estéis apurando hasta el último minuto de vuestras vacaciones. Ahora que pronto volveremos a nuestra rutina normal y volveremos a los...

SMOOTHIES PARA REFRESCARTE EN VERANO

¡Hola a todos! ¿Cómo estáis? Hoy os traigo un post fresquito fresquito. Con este calor a todos los apetece tomar algo frío de verdad y, para evitar las tentaciones con helados que no sean nada saludables (como los...

TRANSFORMACIONES

LA HISTORIA DE DANIELA

Hola a todos 🙂 Hoy os traigo la historia de Daniela, una chica mexicana de 20 años que en 1 año ha pasado de 96kg a 68kg con Gym Virtual. ¡Enhorabuena!

LA HISTORIA DE CINTHYA

Hola a todos 🙂 Hoy os traigo la historia de Cynthia, una mexicana que en 4 meses ha logrado verse así, solo con Gym Virtual. ¡Enhorabuena guapa! Sigue así 🙂