MI NEWSLETTER¡No te pierdas ninguna de mis últimas novedades!


ESTILO

HÁBITOS SALUDABLES PARA EL OTOÑO

¡Hola a todos! 😀 Durante el verano nuestra vida se vuelve, por lo general, un poquito más caótica, nos cuesta mantener nuestras rutinas y nuestro ritmo de vida normal, ya que se sale más, se viaja más y los...

ROPA DEPORTIVA

¡Hola chicos! Ahora que empezamos el año nuevo y todos nos proponemos como objetivo hacer deporte, quizás estáis pensando en comprar ropa deportiva nueva.

MOTIVACIÓN

NUTRICIÓN

ALIMENTOS RICOS EN POTASIO

¡Hola! 🙂 Hoy venimos con un post sobre nutrición. Y más en particular, de uno de los nutrientes que nuestro cuerpo necesita para su correcto funcionamiento: el potasio.

OTROS CONSEJOS

TRANSFORMACIONES

LA HISTORIA DE PAMELA

Hola a todos 🙂 Hoy os traigo la historia de Pamela, una chica mexicana que en poco más de un año ha logrado pasar de 65kg a 58kg. Lo mejor es que se le nota muchísimo en su forma física. ¡Comprobadlo vosotros...

RUTINA ABDOMEN Y ESPALDA PASO A PASO

Hola a todos 🙂 ¿Qué tal? Hoy os traigo una nueva rutina paso a paso para trabajar el abdomen y la espalda. ¡Espero que os sirva de ayuda y la hagáis en casa! Tenéis el vídeo de la rutina AQUÍ.