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HÁBITOS SALUDABLES PARA EL OTOÑO

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MOTIVACIÓN

TIPS PARA MEJORAR TU SESIÓN DE ENTRENAMIENTO

¡Hola tod@s! A veces, con la rutina de trabajo y el ritmo de vida que llevamos, nos resulta bastante complicado poder incluir en nuestra agenda el entrenar todos los días; Los estudios, la familia, la compra…por lo...

NUTRICIÓN

DIFERENCIAS ENTRE VEGANISMO Y VEGETERIANISMO

¡Hola a tod@s! ¿Qué tal todo? Hoy en día, cada vez son más las personas que optan por cambiar su dieta, ya sea por obtener una forma de vida más saludable, por la ética con respecto a los animales o por su...

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IMPRIMIBLES ENERO 2020

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LA HISTORIA DE ZHANA

Hola a todos 🙂 Hoy os traigo la historia de Zhana, una chica de 27 años que en 1 año ha pasado de 84kg a 73kg. ¡¡Y a por más!! ¡Felicidades!