MI NEWSLETTER¡No te pierdas ninguna de mis últimas novedades!


Rutina dura e intensa de piernas | 25’

TIEMPO
0
DIFICULTAD
Nivel 3
TIPO DE ENTRENAMIENTO
Fuerza

MATERIAL
Sin material
PARTES DEL CUERPO


DESCRIPCIÓN DEL VIDEO

Esta rutina os ayudará a tener una vida activa y saludable. La podéis combinar con otras rutinas según vuestros objetivos Realizar mínimo 30 minutos de ejercicio 5 días a la semana. Es importante que copiéis bien los ejercicios para evitar lesiones.


1 comentario

  • Hola Patri; te comento esta rutina esta barbara la hice entera , pero después por 3 días no pude caminar. Que hice mal?? o es así?? Desde ya gracias. Me encantan tus rutinas.

Deja un comentario