¿Quién se anima con una rutina rápida de brazos y pecho? Os ayudará a tonificar toda esta zona y a fortalecerla. Además, no os llevará más de 10 minutos ;) Recordad que tenéis que combinar esta rutina con otras para completar el entrenamiento, además de finalizar con 30 minutos de ejercicio cardiovascular. ¿Os animáis? ¡Vosotros podéis con todo! Ánimo ;)
Holaaaaaa, me encantan las rutinas como fotografías son geniales… Gracias por compartirlas
Yo llevo un par de meses con los calendarios,y estoy feliz,necesitaba tonificación,pues en dos años tuve una pérdida de peso importante,22 kilos nada más y nada menos,y por mucho ejercicio qe estaba haciendo desde un principio reconozco qe ahora si qe me está funcionando,un beso para todas,y ánimo!!!!!!
hola acabo de registrarme y esta buenisimooooo es domingo y como dicen cualquier dia es bueno para empezar a mejorar en salud, quiero bajar algunos kilos y sobre todo masa corporal, deseenme suerte hoy empece con algunos videitos, saludos