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1. CARDIO MODERADO
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2. PIERNAS
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3. CARDIO XL
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4. TOTAL BODY
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5. FULL BODY CARDIO
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6. CORE-BRAZOS
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7. DÍA DE DESCANSO
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8. CARDIO MODERADO
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9. PIERNAS
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10. CARDIO XL
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11. TOTAL BODY
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12. HIIT
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13. CORE-BRAZOS
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14. DÍA DE DESCANSO
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15. CARDIO MODERADO
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16. PIERNAS
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17. CARDIO XL
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18. TOTAL BODY
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19. DÍA DEL TONOBAILE
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20. CORE-BRAZOS
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21. DÍA DE DESCANSO
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22. CARDIO MODERADO
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23. PIERNAS
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24. CARDIO XL
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25. TOTAL BODY
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26. HIIT
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27. CORE-BRAZOS
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28. DÍA DE DESCANSO
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29. CARDIO MODERADO
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30. PIERNAS
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31. CARDIO XL
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Feliz y con ánimo de seguir con las rutinas
Listo !! Ya de regreso después de estar enferma desde el fin de semana ? pero ya gracias a Dios recuperada y a volver a empezar ? ya extrañaba mucho hacer ejercicio
Día 25 listo!! Ahora a planear los entrenamientos en vacaciones!!
Dia 24 listo … A descansar ..
Agradecida por el minuto de recuperación
Pffffff tenía mucha flojera ? Aún así termine las rutinas… Me hace falta un energético o algo así… Pero Yo Puedo con Todo
Excelente rutina!!!
Apenas y termino uffff… un poco adolorida de la rutina de ayer y la de hoy estuvo padrisima..
Estuve a punto de rendirme en la segunda rutinaaa….. PEERO NOOO lo LOGRÉ¡¡
Día más difícil para mi, después de rendir un examen difícil en la facultad!!! Vamos que sí se puede!!!
feliz feliz!! lo logre despues de doce horas de trabajo crei que no iba a poder con la rutina pero lo hice!! si se puede chicas!
Día 24 completo!!! Vamos por el jueves :D
Me dije a mi misma cuando pensé en abandonar la segunda rutina:
¡Mi misma, tenemos que terminar la segunda rutina, vamos, si se puede!
Y lo logre! :)
Miércoles finito finito!!! Muy duro ??
El momento que mas me gusto fue el minuto de recuperación, casi muero…..pero estoy a tope #YPCT ??
día 23 y 24 hecho!!! hice más de una hora y media de ejercicio, lo digo y no lo creo!!! vamos que podemos!!! :) #YPCT
ufff casi muero pero la satisfacción es grande
SUPER INTENSO PERO LOGRADO :D
Rutina REALIZADA!!! Súper Cansada Y Lo Logre Eso Es Lo Importante ??????
durisimaaaaaaaaaaa la de hoy!!!!!!!!