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Nivel 4 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
Sin materialPARTES DEL CUERPO
primera vez en calendario mensual, rutina xl casi muero pero lo logre! YPCT :D
Probé algunos días del calendario, fue muy bueno. Así que a la espera del calendario para septiembre y empezar desde el principio ;)
hoy fue matadddorrrr bien para terminar el mes, tengo los gemelos que ni te cuento je
buena rutinas saludos atentamente , gracias totales
este es el primer mes que estoy con GYM Virtual y definitivamente se siente la diferencia, a veces el cardio es muy peado, pero me mentalizo diciendome “cuando veas los resultados veras que vale la pena el esfuerzo” y asi es, cuando veo los resultados me alegro tanto de no rendirme, saludos
Por favor publiquen el de septiembre para los que madrugamos a hacer ejercicio, desde Colombia… un abrazo
Mes terminado, sólo hice dos días de este calendario ya que vengo del principiantes, este me está costando más pero poco a poco ?? he bajado 1,4kg ?
Mes terminado, esperar el que sigue, contentisima por que baje 3 kilos y medio !! a seguirle Yo puedo con todo !! :)
Agosto DONE!!! ???, ¡animo! ☺ vamos por septiembre ?? #YPCT ✌✊✋.
Rutina terminada, fin de mes. Por lo pronto creo que este mes me estanqué, no baje de peso, pero tampoco subí y eso ya es buenísimo; tengo mejor resistencia aunque para nada de coordinación brazos-piernas. Gracias, ¡¡¡lista para el siguiente mes!!!
se termino el mes! no hay mucha diferencia pero poco a poco aguanto mas los cardios! animo inicio septiembre cn actitud
excelente, :D me encantan! n.n
PATRYY si lo ves respondeme porfa, dentro de poco me voy a la universidad me mudo y no voy a tener Internet durante un periodo mientras se arregla todo, algún consejo?? No se si hay alguna aplicación con la que descargarse las rutinas(?) y si no existe nada parecido no se si intentar hacer rutinas por mi misma o correr :$ Es que estoy tan contenta con el calendario y con como me siento haciéndolo!!!
yo las descargo con ATUBE CATCHER tomas la url del video y le pones el formato que prefieras para la descarga y ya [tengo Internet en el trabajo pero en la casa no :( ] …. bueno todo se vale :D
Descarga los vídeos y organizados por carpetas según el día de la rutina (; así te será más fácil y rápido.
Si te sirve yo los descargo con snaptube..y los voy guardando en una carpeta. Le hice una captura de pantalla al calendario para abrirlo día a día sin necesidad de Internet :)
Pero con esas aplicaciones no entran virus en los moviles? Gracias de todos modos!!
Bueno ya hemos terminado el mes con fuerza!!! ha sido duro pero no imposible xd
rutina y calendario sin ninguna rutina faltante lo logre nadie dijo que seria facil, cumpli mi reto de este mes que era terminar el calendario completo de este mes y lo logre
A mi me falta el de hoy que lo voy a hacer ahora despues pero igual he hecho todo a tiempo!! Ahora a por el segundo mess #YPCT
holaaaaaa mes hechoooo !!! setiembreee te esperoooo !!! cariños y hasta mañanaa!!
Que bonito está mi calendario de Agosto, super orgullosa de que he podido con este mes. Animo a todos! A por Septiembre!!!!
Ahora que he terminado este calendario ya puedo decir con mucho orgullo que ya llevo un año haciendo los calendarios de Gymvirtual! :D El proceso ha sido largo y duro, pero los frutos han valido la pena: pasé de tener un poco de obesidad (80 kg) a estar dentro del peso ideal (69 kg). Un total de 11 kg y cada vez estoy más cerca de mi meta: llegar a pesar 65 kg, mi peso ideal por estatura. Chicas, nunca os desaniméis! A pesar de que no es nada fácil, vale muchísimo la pena si os lo proponéis! :)
Terminado el calendaro!!
Ahhhhhh….auxilio, casi muero…jejejejjejeje…pero terminé…ánimo que se puede, vamos por septiembre con más fuerza.
CARDIO XL DONE* #YPCT esperando Septiembre si así Dios lo permite.