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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Cardio MATERIAL
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
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Bajo impacto, Cardio MATERIAL
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 3 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 2 TIPO DE ENTRENAMIENTO
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Nivel 4 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Cardio MATERIAL
Sin materialPARTES DEL CUERPO
bueno rutina terminada mas el cardio de 20 minutos del día de ayer que por motivos de trabajo no pude hacer, feliz!! dos meses realizando mis rutinas emocionada con los cambios y esperando ansiosa septiembre.
SALUDOS DESDE COLOMBIA!!
día 31 terminado ful agotada !!!ahora vamos con septiembre mes de mi cumple super motivada,#yo puedo con todo!!!
Lista??? Mes terminado!!! Yeyyyyyyy!!!?????????????????????????????????graciasssss ufffff Patry! #YOPUEDOCONTODO y 45 min. De runnng???????? YES!!!
calendario agosto terminado venga que #ypct
:)
Hola chicas, les comento que todavia no he realizado mi rutina. soy de Nicaragua, y aquí aun es de mañana. Feliz día.
Hoy durísimo, pero súper rico!!! chao agosto…. : )
pense que hiba tirar la toalla ….. despuesde dos semanas sin ejercicios …. perdi la forma
Ánimo ……me sucedió exactamente lo mismo por causa de vacaciones… Con los hijos todo el día en casa y mi trabajo se me hizo difícil realizar las rutinas por dos semanas, empezé de nuevo por fiin este lunes y por poco he tirado la toalla también yo…. S increíble cómo en tan pocos días se pierde condición..
dia 31 terminado, muy agotada y sudando, pero vamos por siguiente mes
Agosto Termine!!!! con ganas de romperla con Septiembre, normalmente el primer día del mes repito una rutina del calendario anterior porque cuando empiezo mi rutina aún no han publicado nuevo el calendario.
wow, dia ultimo del mes de agosto terminado. animo chicas#ypct
Día 31 culminado!!!!?? Mes completo!!!!! ????Voy por ti Septiembre!!!!??????vamos chicas y chicos si se puede, nadie dijo que fuera fácil saludos para todos????????Que sea un buen inicio de mes para todos??
hola, Cuando publican el de sep?
Dia 31 terminado, con la lengua afuera pero lo terminé. Bueno estoy un poquito desmotivada porque he estado un poco floja este mes, no he hecho rutinas varios días y deje varias casillas sin marcar en el calendario, esperando que este mes sea mucho mejor y que no me gane la pereza. Saludos a todas, un beso desde Perú.
Ya hoy el último día de Agosto y ansiosa por ver que nos trae este nuevo mes. A darle con todo YPCT
Hola chicas.
Esta es mi primer semana siguiendo el calendario de rutinas, al principio es pesado pero si se puede, quiero bajar los kilitos que me quedaron de mi ultimo embarazo y confío que estas rutinas me ayudaran a lograr mi objetivo.
Mañana empezamos septiembre y ahora si a darle duro a las rutinas de todo el mes.
Animo Chicas que si podemos!!!!
Fue una hermosa experiencia hacer ejercicio con Gym Virtual , me motivo cada dia a seguir y lo logre , esperando Septiembre . Graciasss
Hola Chicas!”, como estan?
Mañana se publica el calendario de Septiembre?
Gracias
Así es.
Día 31 Terminado
Casi sin aliento, pero lo logre
Terminado este mes, esperando mañana la nuevas rutina :) :D
Vamos que se puede #YPCT
Aunque no me gusta mucho el cardio, al terminarlo me demuestra que YPCT y que mi fuerza de voluntad es mas!! Vamos a alcanzar todas las metas trazadas :) <3 ;) Feliz dia chic@s :)
Agosto culminado! mañana tengo el día libre porque como vivo en Venezuela me toca salir a marchar por un país mejor :D
Listo. adios agosto..te espero septiembre….mes de mi cumple .ah por todas#ypct……