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Dia terminado!! Me fascinan los videos ❤
22 terminado
pobres mis brazos,
Tampoco me gusta el tono baile me estreso x que no me sale
Otro dia terminado ,hiha queda menos para terminar el mes
Lista ???
Gracias patry
✌✊✋
He hecho el día 22 ya y que conste que ante todo me encanta hacer las rutinas porque he notado una mejora física y me encanta, pero hay días como los de hoy que ponen videos muy repetitivos, esta bien que se centre en una zona, como es hoy en brazos y abdominales pero los ejercicios a realizar de un vídeo y de otro son prácticamente los mismos y se me hace muy aburrido, hay otros videos donde también se trabaja esas mismas zonas y que son distintos y lo harían más llevadero. Un saludo !!!!
Me pasa igual,por eso a veces cambio los videos pero trabajo las mismas zonas que hace ella
Listo día 22, coincido contigo un poco repetido pero a darle con todo #ypct
Día 21 realizado me costo un poco el tono baile, pero una muy buena amiga me dijo que me esforzará y aprendería #✌?✊?✋??
<3
Es la primera vez que hago tonobaile y no me disgustó fue agradable pero demasiado corto senti que no realicé nada así que hice un cardio XL que es uno de los más duros pero el que más me hace sudar!
En el día de hoy hice un full body cardio porque no me gusta el tono baile, pero no queria perder un dia sin ejercitarme! Fue muy intenso por lo cual no voy a hacer el reto navideño que me cuesta ¡MUCHISIMO!
El dia 7 casi me hace vomitar!): Un descanso y seguimos, YO PUEDO CON TODO!!
Hola a todos estoy muy feliz cuando empecé hace 3 meses pesaba yo 69 kilos ayer me pesé y es increíble pero estoy pesando 58 kilos gracias por todos tus consejos y estos vídeos con ejercicios el 2018 lo empezaré de maravilla! aveces no hago toda la semana porq llego muy tarde pero trato aunq sea 3 veces por semana y tomó mucha agua deje las grasas y estoy muy feliz gracias.
muchas felicidades, yo incie con ese peso hace 2 meses y medio, la ultima ves que me pese ya habia pedido 6 kg. hay que seguir adelante.
PUFFFF, me siento bien pq en casi 4 meses e bajado 10kg, pero a la vez desmotivada porque a la hora de hacer deporte siempre me canso rapido o no hago nada. He probado dejar de hacerlo y veo que es a peor! en 1 semana e subido 2kg y puff, ya no se ni que hacerrrr
Hola Nicole no te desanimes sigue haciendo ejercicio pero asegúrate de comer bien suficiente frutas verduras y agua ..a mí también me pasa que no tengo nada de ganas de empezar a hacer ejercicio pero eh tomado multivitaminas y me a funcionado muy bien espero que te ayude y no te rindas !!!
gracias shaily, tomare tu consejo!
no tengo coordinacion jajajajajajajaja
me toca hacer 2 veces el tonobaile para que medio me salga jjajaj pero lo logre #YPCT
Dia tranquila para descansar
Yo ayer no pude hacer ejercicio porque trabaje todo el dia. Pero hoy recupere de de ayer e hize lo de hoy :)
Yo no logre descargarse el vídeo de hoy ,pero hice otro tono baile no le cojo nunca el ritmo pero entre dos repetidas ya algo le cojo
Los tono baile son graciosos,pero se me quedan muy cortos como rutina
Dos pies izquierdos pero lo intente!!!?
Día 21, discúlpenme por lo que voy a decir pero odio el tono baile!! No doy una!! Prefiero todos los demás ejercicios
Estoy de acuerdo contigo !!!
No nacimos algunas personas para el tono baile, hahahaha
yo también lo odiaba, no hacia nada, porque la explicación de pasos era muy corta y rápida y no recordaba ninguno, ademas esos ”pasos” son muy largos un paso es mas corto aun así me dedique a practicar cada paso una y otra vez parando el video y cuando lo tenia ya me lo sabia y lo hacia con ellas y me salía mejor, inténtalo parando el video y memorizando los pasos….eso si solo si quieres.
A l final si lo intente varias veces pero creo que no se me da y lo que hice fue repetir el cardo xl de la semana pasada
Total! No puedo con el tono baile jajajaj…
Me encanta bailar, la rutina de hoy estuvo súper…Espero que a tod@s les vaya muy bien en esta época Navideña…