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Fuerza MATERIAL
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Equilibrio MATERIAL
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Flexibilidad MATERIAL
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Flexibilidad MATERIAL
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Feliz de iniciar mi 5º calendario!!! Gracias patry!!!
Primer día del mes e iniciando con mucho animo¡¡, estuvo pesada la rutina del día de hoy, pero al final es revitalizante haberla terminado¡¡ :), yo puedo con todooo, vamosss¡¡
ya con el calendario principiantes completo una parte del calendaario septiembre y ahora desde el dia uno comenzamos el calendario Octubre me costo pero lo hice vamos por mas
Hola chicas necesito consejos he empezado a trabajar y camino muchísimo en mi trabajo así que llegó cansada a casa y por las noches solo hago ejercicio de tono pero no se si además de caminar por trabajo debo hacer más cardio, que me aconsejan
yo creo que si deberias hacer mas, yo tambien me re cuesta y lo q intento es como trabajo a la tarde, me hago habito de despertar temprano dedico una hora al gimnasio luego me baño y voy a trabajar encima agotas mas las calorias y energia en el trabajo.. =)
día 1 terminado! #YPCT
Iniciando nuevo mes con todo el animo y esfuerzo posible #YPCT
yo hoy reparto el último vídeo con mañana
Alguien no quiere crear Grupo de Whatsapp ???? >_< para ayudarnos motivarnos.. dar consejos y ver nuestro progreso!!
estaría padre
Que buena idea!
Iniciando mes con toda la energia! Rutina de hoy realizada :) #YPCT
Hace un frío q me esta costando comenzar l rutina. Algún consejo para lidiar con el frío. Aahhhh
Rutina de hoy realizada . Y reventada mañana a descansar.
Lista para comenzar con el tercer calendario!!! YO PUEDO CON TODO!!! Éxito a todos!
Ups el cuarto calendario!!
arrancamos el mes! :) muerta y feliz :P
termine la primera rutina por tiempo no pude aser la segunda pero vamos con todo para mañana
Terminado el primer dia ..fue una rutina fuerte pero excelente #YPCT
hola Patry, hace 20 dias perdi a mi padre, no he tenido animo de nada, no hice las rutinas de septiembre, aun me encuentro desanimada, no se si deba continuar con los ejercicios, a veces quisiera hacerlo pero siento que es como irrespeto a mi padre no se que hacer me dicen que debo continuar con mi vida que poco a poco vaya empezando a incorporarme a mis actividades que tenia antes, pero no se, me gustaria algun consejo
Lamentó tu pérdida!! Pero poco a poco debes de continuar piensa q el esta mejor ahora. Y q el ejercicio te ayudará a calmar y a aceptar tu pérdida. Ánimo chica!
Hoy a iniciar con toda la fuerza del mundo ¡A por todo!
Todo en las manos de Dios
:) rutina termina #YPCT :D
Rutina terminada✌✊???
A comenzar people! #YoPuedoConTodo