¿Necesitas un plus de creatividad para crear tu menú semanal? Escucha los siguientes audios y seguro que las ideas que te proponemos te ayudarán.
Además tenemos un curso que seguro que te interesa… ¡Cocina practicando el batch cooking! El método perfecto para cocinar de manera saludable durante toda la semana.
¿Qué es el batch cooking?
Si todavía no conoces qué significa esta palabra, escucha el siguiente audio para entender cómo funciona este perfecto método para cocinar de manera saludable, rápida y sencilla.
Conoce también los beneficios que incluye el batch cooking, así como para quién está dirigido y todo lo que aprenderás junto a él.
Si no tienes tiempo para cocinar, necesitas aprender nuevas recetas que sean sencillas pero sabrosas, quieres tener más conocimientos sobre los alimentos, su vida útil, los métodos de cocción que debes incluir y tips e recomendaciones ¡Este es tu curso!
¿Cómo hacer un menú exprés?
¡Consigue crear un menú exprés para cuando no tengas tiempo! Te damos algunas ideas de platos rápidos de preparar para que los incluyas en tu día a día, tanto la versión básica como la opción de cambio vegana. ¡Vamos a ello!
En el curso de Batch cooking aprenderás a hacer los 10 pasos perfectos para crear un menú saludable pero rápido. ¡No esperes más en cogerlo!
Además nuestra nutricionista, te enseñará a crearlo desde cero para que lo puedas adaptar a tus gustos y necesidades básicas. ¿Sabes los alimentos que debes incluir? Escucha el siguiente audio y seguro que se te ocurren más de una idea.
Sus recetas favoritas para cuando no hay tiempo
Te proponemos que hagas nuestra versión favorita para comida rápida pero en versión saludable. Además queremos saber cuál es tu favorita y que puedas hacer tu capricho saludable sin remordimiento. Etiqueta la receta con el #gymvirtualfood y @gymvirtualfood_com
No tiene por qué una receta exprés no ser saludable por lo que los días que no tengas tiempo …. ¡no tienes excusa para no cocinar! Prepara tu tupper con antelación y deja de un lado las comidas ultraprocesadas.
¿Te gusta cocinar pero necesitas un plus para hacerlo de manera más saludable? Tenemos todos los ebooks que necesitas en nuestra tienda de gymvirtualshop, desde postres, smoothies, recetas para el día a día o bien dietas especializadas. Además de encontrar información para poder seguir de la mejor manera el ebook, tendrás en tu mano recetas únicas y exclusivas para ti. ¡No lo dudes y ve a por él!
