Trucos del chef
Apuesta por el producto sano cuando tengas hambre, por ejemplo a media mañana o por la tarde. Intenta no recurrir a alimentos que no se adapten a tu momento del cambio, y consume aquellos productos que más te gusten y te sacien.
Te dejamos con algunos ¡picoteos veggies y sanos!
Nuestros favoritos son…
- Un puñadito de frutos secos para desayunar
- Yogur con fruta para merendar es una opción genial para calmar el gusanillo
Pero también podéis mezclarlos para encontrar el que mejor se os adapte, lo importante es que os gusten.
- Mix de fruta con frutos secos
- Crackers integrales
- Smoothie de frutas
- Tortitas comerciales con frutos secos
- Tostadas con cremas tipo: avellanas, cacahuete…
No os olvidéis de compartir vuestros resultados en las redes sociales con los hashtags #retoveggie #gymvirtualfood y @gymvirtualfood_com para entrar en el sorteo.
