Última receta para nuestro #martesvegano del plan crea tu propio plan de nutrición. Te damos las recetas perfectas para que seas un auténtico veggie. 🌱¿Estas listo para empezar?
Barritas energéticas crudiveganas
⚡️Ingredientes:
- 1 taza de avena
- 1 taza de semillas al gusto (pipas de calabaza, chia , lino…)
- dátiles (sobre 6)
- 1 cucharada de mantequilla de cacahuete
- 2 cucharadas de aceite de coco
- Canela
- chocolate 85% al gusto
Elaboración:
1. Tritura los dátiles hasta formar una pasta y derrite el aceite de coco
2. Mezcla todos los ingredientes con las manos hasta que se cohesionen entre sí gracias a la mantequilla de cacahuete y ek aceite de coco
3. Extiende una capa sobre una bandeja con un papel de horno, prensadlo con una cuchara
4. Derrite el chocolate y espárcelo por encima
5. Refrigera en la nevera hasta que se endurezca y después corta en forma de barritas
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