¿Qué puedes comer en 1 día de ayuno?

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¡Buenos días! Hoy es el tercer día de ayuno completo con todas las comidas. Recuerda que siempre puedes hacer tus opciones de cambio a cada receta, por intolerancias o diferentes menús adaptados al vegano o vegetariano.  ¡Empezamos!

Desayuno (12h)

Comida (15- 15.30h)

Primero

Segundo

Postre: Fruta de temporada

Cena (20h)

Primero

PostreRecuerda etiquetar tus recetas con el hashtag #retoayuno y #gymvirtualfood y etiquetar a @gymvirtualfood_com. ¡Entrarás en el sorteo del “EBOOK AYUNO INTERMITENTE”! ¡Suerte!

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