¡Buenos días! Hoy es el tercer día de ayuno completo con todas las comidas. Recuerda que siempre puedes hacer tus opciones de cambio a cada receta, por intolerancias o diferentes menús adaptados al vegano o vegetariano. ¡Empezamos!
Desayuno (12h)
Comida (15- 15.30h)
Primero
Segundo
Postre: Fruta de temporada
Cena (20h)
Primero
PostreRecuerda etiquetar tus recetas con el hashtag #retoayuno y #gymvirtualfood y etiquetar a @gymvirtualfood_com. ¡Entrarás en el sorteo del “EBOOK AYUNO INTERMITENTE”! ¡Suerte!
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