¡Buenos días! Vamos con la cuarta y última opción que os damos para comer en 1 día en nuestro #retoayuno ¡Esperemos que lo estéis disfrutando y os estéis adaptando bien al nuevo hábito!
Desayuno (12h):
Comida (15- 15.30h)
Primero A
Segundo
Postre
Cena (20h)
Primero
Segundo
Recuerda etiquetar tus recetas con el hashtag #retoayuno y #gymvirtualfood y etiquetar a @gymvirtualfood_com. ¡Entrarás en el sorteo del “EBOOK AYUNO INTERMITENTE”! ¡Suerte!
Y recuerda, si quieres saber muchísimo más sobre ayuno intermitente, tienes el curso completo impartido por una de nuestras nutricionistas que te ayudará a ponerlo en práctica de forma sana y segura para obtener todos sus beneficios. ¡Pincha aquí y no te lo pierdas!
