¡Feliz domingo chicas/os! Vamos a por nuestro súper reto exprés apto para el Ayuno intermitente. ¿Os animáis? Recuerda etiquetar tus fotos con nuestro #retoayuno #gymvirtualfood

Mugcake de plátano

¿Te apetece una merienda dulce y saludable y en menos de 2 minutos? ¡Pues guarda esta súper receta!

•  INGREDIENTES:
  – 1/2 plátano
  – 1 cda de harina integral (a tu elección)
  – 1 cda levadura
  – 1 cda sirope de agave
  – Topping: Canela, chocolate mínimo 85%, rodajas de plátano.. Lo que prefieras!!
•  ELABORACIÓN:
  1. Añade el medio plátano en tu taza, y aplasta con ayuda de un tenedor.
  2. Incorpora la harina, levadura y sirope, y mezcla hasta que quede homogéneo.
  3. Ponle tus topping y cocina al microondas durante 1 minuto!! Y disfruta cuidándote 💖

¿Te animas a probarlo? Recuerda que puedes ganar 1 curso de Ayuno intermitente si realizas el reto y nos etiquetas.