¡Feliz sábado a todas! Empezamos con las diferentes maneras de beber agua, si, sí lo estás leyendo bien, hay distintas formas de tomártela que además te ayudarán con el proceso de #retoslim. Hoy veremos los beneficios de combinar agua con…
Agua con limón: pon el jugo recién exprimido de un limón o medio en un vaso con agua mineral. Le puedes añadir una hojita de menta fresca si le quieres dar el toque. Además en verano puedes meterle unos cubitos de hielo para hacerlo más fresco. Ayuda a favorecer la depuración del cuerpo.
Agua con jengibre: simplemente con la ralladura de un poco de jengibre junto con el agua, será perfecto para tu combinado. Mejora la digestión, regula los niveles de azúcar y nos aporta efecto saciante.
Agua con cualquier fruta o vegetal: Le puedes añadir hojas de hierbas aromáticas y hielo para que sea como un smoothie, pero con agua. Para el #retoslim utilizaremos frutas como: manzana, fresa, kiwi, pomelo, sandía, limón… Y la mejor verdura sería el pepino, espinacas… ¡Combina la que más te guste!
Al final, todas estas combinaciones son simples excusas para que recuerdes beber agua en tu proceso de pérdida de peso y lo hagas de manera rica ✌️¿Te han gustado? No os olvidéis de compartir vuestros resultados en las redes sociales con los hashtags #retoslim #gymvirtualfood.
