Cena

CREMAS SALUDABLES

Hoy os traigo tres recetas de cremas saludables paso a paso. ¡Espero que os gusten mucho! Son ideales para la cena porque tienen muy pocas calorías y todas están hechas a base de productos de la tierra. Además...

FILETES DE SEITÁN A LA FRANCESA

Hoy os traigo una receta con seitán que podéis hacer para comer o bien para cenar. El seitán, cocinado de esta forma, está riquísimo. Bueno, a mi me gusta mucho. ¡Y no se necesitan muchos ingredientes! Espero que...

COCA DE RECAPTE LIGHT

¿Qué es una coca de recapte? La coca de recapte tradicional es como una coca salada con aceite y cubierta de lo que tengamos en casa. Es un plato muy típico de Cataluña, y la verdad es que está riquísima y es...

ENSALADA DE ZANAHORIA Y REMOLACHA

Esta ensalada está llena de color y está riquísima. Además de todos los nutrientes que nos aportará, es ideal para la cena porque tiene muy pocas calorías. ¡Espero que os animéis a realizarla porque está...

BURRITOS DE VERDURAS

Una opción muy fácil y sana de comer verduras. Se trata de unos rollitos o burritos de verduras. Os confieso que los hago muy a menudo porque nos encanta a todos y creo que es una opción muy sana para comer o cenar...

MERLUZA A LA PAPILLOTE

El papillote es una técnica de cocina de origen francés, que consiste en envolver los alimentos que hay que cocinar en papel de aluminio y cocerlos al horno. De esta forma, se cocinan en su propio jugo. Así que os...

ENSALADA DE JUDÍAS VERDES

Las judías verdes son una gran fuente de fibra, de vitaminas y minerales. Además, contienen antioxidantes que nos ayudan a cuidar nuestra piel y a prevenir enfermedades cardiovasculares.

PIZZA VEGETAL

A muchas nos encanta la pizza, pero las que compramos en el supermercado contienen muchas calorías y son muy poco sanas. Así que os enseño una manera fácil de hacer vuestra propia pizza en casa de una manera muy...

POLLO AL LIMÓN

Esta receta de pollo con limón es muy rica y, además, contiene muy pocas calorías, por lo que es ideal para la cena. El limón nos aportará un toque ácido que hará que disfrutemos de cada bocado de nuestro plato.

ENSALADA DE LECHUGA CON MANZANA

Creo que todas sabemos preparar una ensalada, pero yo quiero dejaros esta porque a mi me encanta y, de hecho, la suelo preparar muy a menudo. A parte que está riquísima, es muy completa y saludable.

HAMBURGUESAS DE ESPINACAS

Si os gustan las hamburguesas, aquí os voy a enseñar a realizar unas hamburguesas de espinacas y queso que están buenísimas. Espero que os animéis a realizarlas porque son muy sanas y nutritivas.

TORTILLA DE PATATAS Y CEBOLLA

Aquí os dejo la receta de tortilla de patatas y cebolla. Es una receta simple e ideal para comer como plato único acompañada de una buena ensalada. Si os gusta la tortillas de patatas y la cebolla, es una receta que...