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LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES | SÁBADO | DOMINGO |
1. HIIT
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2. TOTAL BODY
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3. DÍA DE DESCANSO
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4. CORE-PIERNAS
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5. CARDIO XL
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6. CORE BRAZOS
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7. CARDIO MODERADO
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8. HIIT
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9. TOTAL BODY
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10. DÍA DE DESCANSO
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11. CORE-PIERNAS
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12. CARDIO XL
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13. CORE BRAZOS
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14. DÍA FULL BODY CARDIO
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15. HIIT
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16. TOTAL BODY
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17. DÍA DE DESCANSO
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18. CORE-PIERNAS
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19. CARDIO XL
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20. CORE BRAZOS
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21. CARDIO MODERADO
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22. DÍA DEL TONOBAILE
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23. TOTAL BODY
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24. DÍA DE DESCANSO
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25. CORE-PIERNAS
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26. CARDIO XL
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27. CORE BRAZOS
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28. CARDIO MODERADO
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29. HIIT
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30. TOTAL BODY
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31. DÍA DE DESCANSO
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feliz año y con toda la aptitud mi propósito de año bajar de peso vamos con todo ..gracias Patry
a iniciar el año ejercitando.. venga,. BUEN INICIO DE AÑO..
Hola… Feliz Año… Día 1 terminado, gracias Patry y equipo :)
Hola Patry! saludos desde Perú :) a empezar este año se ha dicho. Saludos a todos, un beso desde aquí. Muchas gracias por tomarte tiempo para hacer los vídeos.
Psdta: Aquí aún es 1 de enero y son 21:10 pm.
Empezar el año recargada!! con mucha energía y ganas de salir adelante :D
Me encanta!!!
Feliz Año!! Primer día terminado, tarde pero seguro, Saludos desde Colombia. Animo Chicas!!!! :D
Feliz Año a todas y seguir así, saludos desde México?
primer dia completado, y animo si se puede no hay que dejarnos vencer,
estuvo muy facil el entrenamiento de hoy…. saludos a todos
Feliz año para todas :D
Feliz año :)
primer dia del año con la rutina terminada! feliz!!
hola hola yo quisiera más videos de calentamiento y estiramiento ;) para poner uno diferente cada día y no sea aburrido
Felicidades a todas, que sea un gran año y obvio con gym virtual de la mano..!! Saludos desde Chile :*
Feliz año a todas, a seguir entrenando ?
Empezando con el pie derecho! Ánimo a todas para este y todos los calendarios que vienen! Sí se puede
FELIZ AÑO PATRY, CARLITOS, CLAU, ELOY, MISSY Y TODO EL EQUIPO!
¡Iniciando el caledario de Enero! ¡Día 1 listo! ¡ánimo a todos y todas! :D
Dia 1 listo wii!
Primera rutina terminada!!!????. Feliz inició de año a todas y a todos ánimo!!!??
Há dois meses deixei a academia para treinar com os vídeos. Parabéns! Tenho gostado muito!! Obrigada !!