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1. CORE-PIERNAS
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2. CARDIO XL
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3. TOTAL BODY
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4. FULL BODY CARDIO
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5. CORE-BRAZOS
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6. CARDIO MODERADO
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7. DÍA DE RECUPERACIÓN
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8. CORE-PIERNAS
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9. CARDIO XL
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10. TOTAL BODY
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11. HIIT
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12. CORE-BRAZOS
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13. CARDIO MODERADO
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14. DÍA DE RECUPERACIÓN
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15. CORE-PIERNAS
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16. CARDIO XL
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17. TOTAL BODY
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18. HIIT
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19. CORE-BRAZOS
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20. CARDIO MODERADO
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21. DÍA DE RECUPERACIÓN
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22. CORE-PIERNAS
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23. CARDIO XL
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24. TOTAL BODY
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25. DÍA TONOBAILE
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26. CORE-BRAZOS
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27. CARDIO MODERADO
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28. DÍA DE RECUPERACIÓN
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29. CORE-PIERNAS
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30. CARDIO XL
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31. TOTAL BODY
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mi primer asi que vamos con todo
hola, tengo una pregunta, cuando luego del nombre del ejercicio viene ( -5″) sifnifica repeticiones ??
Se refiere a la duración 5 minutos
no pude ver los videos desde la pagina tuve que buscarlos en YouTube pero no me quedo la certeza de que fueran los que realmente corresponden al día de hoy, saludos desde chile
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Yo también tengo el mismo problema
Yo también :( siempre batallo para verlos
Día completo feliz y a seguí cuidándome saludos a todos ??
Listo enero con toda la actitud #GYMVIRTUALENERO
Vamos con toda a bajar esa grasita :D
BUENOS DIAD CHICAS!!!FELIZ AÑO PARA TODAS???
INICIANDO DESPUES DE UNAS LARGAS VACACIONES.
RUTINA TERMINADA GRACIAS A DIOS?
COSTÓ UN POCO PERO TERMINÉ.
GRACIAS PATRY,CARLITOS,CLAUDIA.
QUE TENGAN UN BENDECIDO AÑO???
✌✊✋
hoy comienzo el calendario y voy con todo..
ahora a hacer la rutina de hoy…pero igual le pondré algo más de abdomen de sergio peinado :D
“que te controlo” que vaya y controle a la más vieja de su casa, vieja fumada
Regresando a las rutinas de gymvirtual despues de un mes sin poder realizarlas dia 8 listo
Termine con el calendario de principiantes y ahora voy a comenzar el del mes #ypct ?
Excelentes rutinas
Día 8 listo!!! Ypct ?
dia 8 listo, me ha costado mucho las estocadas :( aún me cuestan, pero cada vez salen un poco mejor :(
Donde se ven los nuevos videos, yo no lo puedo ver
En home aqui em la web y en su canal no youtube
Dia 8 LISTO!
dia 8 finito XD
dia 8..ok!
Dia 8 completado,vamossssss!