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Hola gente, alguien descargo el reto del mes? me dice que no esta disponible :(
Buenas tengo una inquietud soy principiante tengo que hacer todos los ejercicios que dice el calendario por día por ejemplo lunes cardio de 20 y cardio en casa y cardio bajo impacto o solo debo escojer uno de los tres o dos alguien me podría guiar gracias
Son todos los videos. Si sientes que no das con este calendario, hay un calendario para principiantes puedes hacer ese primero y ya al siguiente mes empiezas con el calendario mensual.
Me cabrea que diga Hiit CINCO MINUTOS y el video dure ONCEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE. jajajjaja me mentalizo una cosa y el video me traiciona jajaj
Hola, qué tal? Tengo una pregunta, ¿Es bueno hacer ejercicio cuando tienes gripe?
buen día chicas, pregunta ? el reto de este mes de glúteos firmes y tonificados no esta disponible, verdad?
Si esta disponible … ya voy por el día 5
como lo puedo bajar?
tal vez es por el windows de tu computadora que no es compatible.
Entra por tu celular y luego descargalo ahí,, esta muy bueno
Ihttps://gymvirtual.com/reto-define-tus-gluteos-2/
Huy casi muero no podía terminar??
Ya somos dos!!!! Termine muerta ???
Hola qué tal ….cómo puedo hacer el reto de este mes???
Hola no puedo acceder al reto del mes, como le puedo hacer!!
Qué es eso de sensación cero???
Hola Patry, no pude acceder a los videos de las actividades de los días previos al 5 de Junio. Alguien más en esta situación?
No sé cómo poder verlos o qué hacer.
hola, tengo una pregunta, cada dia son esos ejercicios por ejemplo hoy que fueron 4 o se tiene que elegir 1 de esos 4 ?? gracias
Todos los dias se hacen todos los videos que tocan, si no el ejercicio no es completo. Son de 40 minutos a una hora, excepto el día de cardio hiit
Por que se hace menos tiempo el hitt?
Son mas intensos.
ok, muchas gracias :)
son todos los que vengan por cuadro
Hola no puedo descargar el reto, ayudaaaa por favor
https://gymvirtual.com/reto-define-tus-gluteos-2/
El dia de ayer pusieron este link y te lleva al calendario y video del reto del mes
No se que pasa que no puedo ver el RETO ..??
Hola, ingresa por la pestaña de calendarios, en la opción retos. allí lo encuentras
Hola, no carga el reto de glúteos, me dice pagina no encontrada
Hola la semana pasada comencé. Perro estaba. Muy adolorida. Aver esta. Como. Nos. Va
Estaria genial si los videos no tuviesen musica, asi cada una nos podemos poner nuestra musica y a la vez seguir tus indicaciones con el sonido. Yo antes escuchaba el video tal cual para seguilas direcciones pero ahora he optado por quitar el volumen y ponerme yo mi musica pero hecho de menos la voz de patry porque muchas veces no miro la pantalla y ya han cambiado de ejercicio y no me he enterado y tal.
Muchas gracias por tu trabajo patry eres una crack!!
Me encanto el calendario de este mes *-*
Que linda missi, me hizo muy feliz verla.
Perdón si no escribí bien el nombre.??
Hola. Yo sigo a Patry desde 2017. Grasias a sus rutinas bajé 15 kg en 9 meses. Ahora estoy cpmenzando el calendario de Junio, pero es el primer calendario y primer reto. Descargue ambos y lo estoy realizando sin embargo, no se como subir fotos o marcar que ño estoy realizando y hay una casilla q dice algo de “ypcetera favorita”. No tengo idea de q habla. Alguien me podria decir??? Please.?
Hola chicas quiero invitarlas a un grupo de watzaap donde nos podamos dar consejos y nos animemos unas a la otras https://chat.whatsapp.com/GEZnr864F3Z1kLsoM5ssOZ
Las espero !!
Ok. Yo quiera entrar?