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Cardio MATERIAL
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Fuerza MATERIAL
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Cardio MATERIAL
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MATERIAL
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Nivel 1 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Calentamiento / Vuelta a la calma, Flexibilidad MATERIAL
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Cardio MATERIAL
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Cardio MATERIAL
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Nivel 1 TIPO DE ENTRENAMIENTO
Flexibilidad MATERIAL
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Hola!! Muy divertido el calendario! No sé por qué pero no puedo tachar lo que voy haciendo ???? Alguien sabe que puede estar pasando?? Antes podía hacerlo sin ningun problema
Estoy muy satisfecha de como complete mi calendario de hoy gracias por la motivacion patry.
Estuvo genial…vamos por más
Este cardio si se me hizo mas livianito que los anteriores en donde terminaba muerta! Muchisimas gracias Patry! Ánimo a todos! ?
wow pense que jamas iba a gustarme el cardio… gracias Patry (yo amo las rutinas con mancuernas <3)
la rutina de hoy estuvo facil xq no puse en toda la rutina ni una pausa jijijiji en cambio los martes pasado x lo minimo tenia q poner una pausa ….este calendario se me parece al mes de enero a full cardio pero me encanta cuando sufro durante la rutina xq despues me siento feliz..
La rutina de hoy me dejó muerta de cansancio pero felizz
feliz de regresar al calendario mensual, crei no poder hacer la rutina completa, con toda a terminar el mes?
PATRIIII ME ENCANTA TRABAJAR LA PARTE SUPERIOR CON KICK BOXING O BOX, AME LA RUTINA DE HOY MAS CARDIO Y RUTINAS KICK POR FAVOR <3 .GRACIAS POR TUS RUTINAS Y POR INSPIRARNOS A HACER EJERCICIO Y SOBRE TODO UNA MEJOR VERSION DE NOSTROS!.
BUEN DIA Y BENDICIONES :D
No puede poner marca en el vídeo terminado
Hola! Necesito ayuda porfa, es que no me queda claro si hay que realizar todos los videos que trae cada día o escogemos el que nos convenga???
Hay que hacer todos los videos del dia para que sea mas efectivo el ejercicio. Son 45 a 1 hora todos los dias casi
TODOS LOS QUE ESTAN EN EL DIA NENA! ES LO MEJOR PERO SI ERES PRINCIPIANTE PUEDES HACER MENOS O CON EL CALENDARIO DE PRINCIPIANTES ;)
Debe ser porq hay cardio xl
porque no hay full body cardio este mes??? :C
Alguien me puede decir si el calendario sirve para tonificar y no bajar de peso?
hola laura yo soy una de las q ya no quiero bajar de peso xq ya baje lo q queria yo hago todo el calendario hasta el reto,simplemente q cuando toca hacer a full cardio trato de comer un poquito mas de carbohidratos saludables q hasta te ayuda a tonificar bien…espero q te aya servido mi comentario
Hola
no me deja ver la rutina nueva de HIIT… ¿alguna ha podido verla?
Sí, la colgó ayer en el canal.
yo tampoco puedo ver el video :/
No me puedo registrar, como hago? Ayudaaa
Me aparece un anuncio que no puedo quitar y no me deja ver todos los videos :/
Saca el video y volvé a ponerlo y la publicidad se quita sola
Me pasa lo mismo, ya lo eh hecho y solo se ve una parte del calendario ☹️
Hola Mari carmen, , eres muy joven aún, al principio yo estaba muy torpe, creí no poder seguir las rutinas, hice mucho tiempo bicicleta elíptica y ya me aburría, la vendí cuando conocí a Patry a través de Gymvirtual, y dije “yo puedo con todo, todo, todo”
Yo sigo también con la elíptica pero comparado con estas rutinas tan animadas aburre mucho más, vuelvo a tener la condicion perdida y bueno a mi ritmo voy haciéndolas a veces más torpe que otras pero poco a poco me van saliendo mejor con más fuerza, enganchan como una droga
Hoy no es mi día que desmotivacion siento por Dios! Hice solo 20 min.
Nos vemos mañana :c