Otros consejos

SIÉNTETE LLENO DURANTE MÁS TIEMPO

¡Hola a todos! El post de hoy va para todos aquellos a los que os cueste más controlar el apetito y que tengáis ganas de comer a todas horas jeje, vamos a hablar de esos alimentos que sacian nuestro estómago más...

ALIMENTOS IDEALES PARA ESTE INVIERNO

Ya se acaba el invierno pero, pero no por eso debemos descuidar nuestra alimentación. Hoy vengo a hablaros de algunos de los alimentos que son importantes para estar sanos y fuertes y seguir cuidándonos.

ALIMENTOS RICOS EN IODO

El iodo es un elemento químico que se halla en pequeñas cantidades en nuestras células y que resulta indispensable para el desarrollo normal de nuestro metabolismo, ya que éste lo necesita en bajas cantidades y...

ALIMENTOS QUE POTENCIAN LA DIGESTIÓN

¿Sentís dolor o molestias en el abdomen superior así como síntomas de presión o plenitud? Si, os estoy hablando de mala digestión, y eso ocurre cuando se tiene escasez de acidez estomacal, se hace una masticación...

COMIDAS QUE NO DEBERÍAMOS RECALENTAR

¡Hola a todos! El post de hoy puede ser interesante para todos aquellos que acostumbráis a comer fuera de casa y os lleváis un tupper, ya sea en la oficina, en el instituto… ¿Sabíais que hay algunos alimentos...

CONSEJOS PARA TENER MÁS ENERGÍA

¿Creéis que os falta energía para llegar a todo? Hoy os traigo algunos consejos para que os ayuden a cuidar vuestra salud sin tener que tomar suplementos, y de esta forma tener energía para llegar a todo. ¡Vamos a...

¿POR QUÉ MASTICAR DESPACIO?

¿Sabíais que masticar bien y despacio nos ayuda a ser más felices? Masticar los alimentos, comer tranquilamente, sin ver la televisión, siendo conscientes de lo que comemos, masticamos e ingerimos, influye...