Otros consejos

LA IMPORTANCIA DE LOS VEGETALES

Hola a todos, hoy vengo a hablaros sobre unos de los alimentos más beneficiosos para nuestro organismo. ¡Si! Los vegetales, unos nutrientes indispensables para llevar a cabo una alimentación sana y equilibrada que...

LEE LAS ETIQUETAS NUTRICIONALES

¿Cuántos de vosotros leéis las etiquetas nutricionales de los productos cada vez que vais a comprar? Es cierto que la mayoría de nosotros estamos acostumbrados a leer la fecha de caducidad de los productos pero no...

MITOS SOBRE EL HUEVO

¿Cuántas veces nos han dicho que comer demasiados huevos entre semana aumenta nuestros niveles de colesterol? En el post de hoy vengo a desmontar falsos mitos que muchos de vosotros podéis tener en mente sobre el...

ALIMENTOS PERFECTOS PARA LA RESACA

¿Os ha pasado que vais a cenar y al final os acabamos animando, salís un rato, os tomáis vuestras dos copitas y llega la mañana siguiente y sentís un poco de dolor de cabeza? Pues hoy vengo a hablaros de esos...

ALIMENTOS QUEMA GRASA NATURALES

¡Hola a todos! El post de hoy os va a resultar muy interesante, ya que vengo a hablaros sobre alimentos que debido a sus propiedades son de gran ayuda para quemar la grasa más fácilmente, siempre y cuando los...

SIÉNTETE LLENO DURANTE MÁS TIEMPO

¡Hola a todos! El post de hoy va para todos aquellos a los que os cueste más controlar el apetito y que tengáis ganas de comer a todas horas jeje, vamos a hablar de esos alimentos que sacian nuestro estómago más...

ALIMENTOS IDEALES PARA ESTE INVIERNO

Ya se acaba el invierno pero, pero no por eso debemos descuidar nuestra alimentación. Hoy vengo a hablaros de algunos de los alimentos que son importantes para estar sanos y fuertes y seguir cuidándonos.

ALIMENTOS RICOS EN IODO

El iodo es un elemento químico que se halla en pequeñas cantidades en nuestras células y que resulta indispensable para el desarrollo normal de nuestro metabolismo, ya que éste lo necesita en bajas cantidades y...

ALIMENTOS QUE POTENCIAN LA DIGESTIÓN

¿Sentís dolor o molestias en el abdomen superior así como síntomas de presión o plenitud? Si, os estoy hablando de mala digestión, y eso ocurre cuando se tiene escasez de acidez estomacal, se hace una masticación...

COMIDAS QUE NO DEBERÍAMOS RECALENTAR

¡Hola a todos! El post de hoy puede ser interesante para todos aquellos que acostumbráis a comer fuera de casa y os lleváis un tupper, ya sea en la oficina, en el instituto… ¿Sabíais que hay algunos alimentos...

¿CUÁNDO HACE FRÍO AUMENTAMOS DE PESO?

Realmente creo que sí, influye mucho. Y no, no precisamente por las comidas de esta época. Está comprobado que determinadas hormonas y nuestro reloj biológico se ve alterado ante los cambios de luz solar. Por lo...